DDRダイエット改!(直球ストレート(笑))

DDRとステッパーとブルワーカーでダイエット中(笑)。でも中身はだらだら日記メイン。
本サイトが別にあります(つまりここは日記とデータ置き場として利用してます)。DDRダイエットネタの他に富士登山ネタとかも書いてますので、興味がありましたら右下の本サイトへのリンクもどうぞ。
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 上が普通のハードタイプ、下がソフトタイプ。ソフトタイプの負荷はかなり軽いので、ほんとに非力な人向け。通常はハードタイプを選んだ方がいいと思う。ハードタイプはX5からXOにモデルチェンジが行われた。
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この感じだと、ミクもギャルゲーとしてやってるな桂馬は(^^;)。
 水曜恒例週刊少年サンデーネタ。 今週は31号。

 まずは、ハヤテのごとく! 勇気を持って踏み出すために、誰かに背中を押して欲しい。第278話『特典の恐るべき力』について。つまり・・・限定版などの特典付き商法のことかー?(^^;)。でも私は大抵ああいうのは『ゴミ』としか判断しないので、引っかかることはあまりない(^^)。しおりとか着替の生写真とか・・・。
 さて今週は、ゆかりちゃんハウス犠牲者・・・じゃなくて入居者第一号の千早さんメイン。両親の馬鹿さ加減に愛想を尽かしてこの世界にでてくる大人は(マリアさん以外)まともなのは出てこないのか?(^^;)。つーか、どう見てもハヤテの両親と同じキャラにしか見えない・・・つまり、案外ハヤテの家も昔は大金持ちだったとか?。
 余談だけど、いきなり女性の肩を揉んで文句を言われないというののは、得なんだか不幸なんだか(^^;)。まあ本人はその恩恵を自覚していないから、得とは言えないか(^^;)。
 で、この調子だと・・・最近出番が少なめだったキャラが次々に入居・・・となるのかな?。
 
 続いて、神のみぞ知るセカイ FLAG104「とりあえずトリアージ」 について。ちなみにトリアージというのは「選別」という意味だ。
 というわけで今回は・・・なんか前にも全く同じパターンを見たような気がするけど(^^;)、桂馬の脳内バトルのお話・・・でもすっげー面白いわけで(笑)。
 というわけで・・・桂馬の守備範囲ってこーんなに広かったのかー(笑)。つーか、バッティングセンターのアレって実写じゃなかったっけ・・・もしそれが「実写風のアニメ絵」とか「実写とみまごうばかりのCG絵」だった場合、桂馬はどういう反応をするのかが気になるなあ(^^;)。
 でも実際、ギャルゲーの定義をどこまでにするかというのは、難しい問題だわ(^^;)。まあバッティングセンターは論外にしても、女の子が自機のシューティングは確実に入るだろうし・・・それを突き詰めるだけでも、EDでちらりと出てくるお姫様だけが目的という、クーデターを企てた奴のように困難の先に会えるキャラに萌えて頑張るというのは、昔のゲーマーなら幾らでも居たぞぞんな奴(^^;)。だからこそ印象に残って、今でも語られるキャラというのも多いわけだし。

 最後に、オニデレ 第108幕:無敵の母・後編 について。
 大丈夫、私はこのエゾプトに付いてけているから!(笑)。先週も書いたとおり、クリスタルな洋介先生のセンスあふれるエゾプトに大満足中ですよ?(^^;)。
 でも実は今週で一番ツボったのは・・・385Pの左下の風呂上りのオニーサンが着ているシャツに書いてある・・・「アンヌムツベ」だったり(笑)。これ、まさしく死角から不意を突かれてツボりまくり、暫く笑いが止まらなかった(^^;)。エジプトと北海道を合わせたといっても、何故にアンヌムツベ?(^^;)。
 また、今回はお話自体も綺麗に起承転結が付いていて、かなり面白かったと思う(^^)。


 今日のお昼は・・・「大盛りぶっかけうどん」、「アサヒフーズ 驚き野菜 韓国チゲ」、「カルビー グラノーラクッキー」で600Kcalほど。


      
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 メーカー直販のアウトレットショツプ。周辺機器なら多少古くても全く問題はないわけで、主にパッケージに7対応とか書かれていなかったりする程度の微妙な古さなので、普通に全く問題なく使用できる品ばかり。

ネット通販で網戸をサッシ枠ごと注文してみた
 私の部屋のある2階の、廊下側の窓の網戸が相当古くなってボロボロになってきたので・・・自分で張り替えを行った。

 網戸の張り替えを自分で行えば、張替え用の網戸と(劣化していれば)新しい押さえゴムと少々の工具程度の出費で済み、大変お得に交換することが出来る。これが業者とかDIY屋とかに頼むと相当取られるんだよね・・・そもそも、持っていくのが大変だし(^^;)。

 さて張替え方だけど・・・検索すれば幾らでも張替え方についてイラスト入りで詳しく解説してくれているサイトがあるので、そっちに丸投げする(^^;)。
 もちろんコツは何個かあって、まず張替え用の網戸用ネットを購入しにいく際、今の網戸の押さえゴムを少しだけ外して切って持って行くべき。実はこのゴム、太さが何種類かあって、サイズを間違えると・・・再び買いに来る羽目になるからだ(^^;)。まあゴムは前のをそのまま利用するという手もあるけど、当然劣化しているのであまりおすすめは出来ない。
 次に、網戸張替え用ローラーという、先に回転するローラーが付いた専用の工具も購入するべき。数枚張り替えるのにしか使わないのにもったいない・・・と思うかもしれないけど、有ると無いとでは作業の楽さが段違い。それにそんなに高くないしね(200円くらいだったはず)。あと、ゴムは一本で一気にぐるりとやろうとせず、2本に分けて2辺づつやったほうが綺麗にできる。
 そしてこれが最も肝心なんだけど・・・『多少の不具合は目をつぶる』鷹揚さが必要だ(笑)。やっぱ素人がやるだけに・・・端が余って波打ったり、網の目の縦横が歪んだりするんだよねー(^^;)。最後のカッティングにしても、さすがに売っているように綺麗には切れない。まあちゃんと虫を通さなければこれでもいいかーと、自分を納得させるのが肝心(笑)。

 さて、何枚かは張り替えたんだけど・・・サッシが古くてボロボロになってしまっているのが2枚ほど(^^;)。これはサッシごと交換したほうがよさそうと判断。
 
 しかし換えの網戸サッシとなると、一応その辺のホームセンターでも売っているけど・・・当たり前だけど窓の規格が非常に多いため、丁度いいサイズのが見つからなかった(^^;)。つーか、探すのもすっげー大変だった(^^;)。
 こういう時はやはりネットで注文だ(^^)。当然在庫も豊富にあり、値段もホームセンターで買うより安価だった(送料も無料)。サイズの測り方も詳しく書いてあり、メジャーで窓枠を測ってそのサイズのを注文。
 それが先週末到着したので、早速取り付けをやってみた。まあ取り付けと言っても、普通にはめるだけだけど(^^;)。
 サイズとかちゃんと合うかなーと思っていたんだけど、今のって上下がジョイント構造になって数センチづつ動くようになっているんだね。これなら窓枠の微妙なズレとかも問題なく取り付けることが可能だ。
 ただ、網戸の端に付いている虫除けクッションがほんのちょっとだけ長すぎて、最初なかなかはまらずに苦労した(^^;)。これは販売サイトの解説通りハサミで切って解決(^^)。
 なお製品自体は、さすが販売ランキングに入った店の品だけあってなかなかの良品だった(^^)。網もしっかりした品だ。特に網戸が外側に外れて落下しないようにしたり、外から開けられないようにしたり出来るストッパーが、標準で付いていたのがありがたい(^^)。実はお試しで1枚だけ注文したんだけど、もう一枚も注文することにしよう(^^)。


 今日のお昼は・・・『焼きたらこおにぎり』、『ペヤング ワンタン中華スープ』、『バランスアップ グラノーラ』で590Kcalほど。
 ペヤングといえば焼きそばだけど、当たり前だけど他の製品も作っている。普通にうまいワンタンだった。




   
暮らしの百貨店
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 私が買ったお店。サイズの測り方から細かい取り付け方法まで解説されているので、非常に参考になった。オーダーメイドで花粉用の網戸等も取り扱っている。

      
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 こういった品を使えば、自分で交換できるけど・・・夏じゃないと売ってないし、少なくとも一枚目はかなり不格好になること確実(^^;)。



食べる順番ダイエットは早食いの人には意味がなさそう…
 週の始めはいつものように、通勤時にカーステレオで聴く「NISSAN あ、安部礼司〜BEYOND THE AVERAGE」ネタで。

 さて今週は・・・マジでマッキーがダイエットするというネタでやんの(笑)。そして、すっげー面白かった!(笑)。太った演技の槇原敬之さんがノリノリなんだもんなあ(^^;)。現場もさぞや楽しかったに違いない。そりゃマッキーが少々恰幅良くなって・・・というのは予想していたけど、力士並に太って声もちゃんとデブ声になってくるとは予想外だった(笑)。

 というわけで、私が大好物のダイエットネタがついに来たわけですよ!(笑)。安部礼司のメタボを盛んにネタにする割には、意外とこの系統のネタ来ないんだよね・・・といっても、やはり最後マッキーが言ったとおり『楽してなんてのは無い』わけで、適度な食事管理と適度な運動が王道となるオチとなるんだけどね。私だって楽にやっている訳じゃなくて、DDRなりアニメDVD見ながらなり『なるべく楽しく』やっているだけだし。

 あと、逸田祥子が『どれもこれも一週間で飽きてしまって押入に閉じこめられた、エクササイズDVDの勿体ないお化け』に祟られるというのはよーくわかるぞ!(笑)。私はビリーで飽きたからコアリズムも『モムチャンダイエット』にも手は出していないけど、押入の中でビリーバンドが泣いているよ・・・(^^;)。
 とにかくあの手のは飽きるんだよねー(^^;)。ダイエットにとっての最大の敵は意志の強さとか以前に『飽きること』だと私は思う。今度のもだって、よっぽどの動機がなきゃ9週間も何度も同じDVDを見ながら・・・なんてできねーよ!(^^;)。まあだからこそ、やり遂げた人は羨望のまなざしで見られるわけだけど。

 では刈谷勇ファンによるカリヤー的記述に映る。・・・・ゲストを押入に呼んでインタビューするなあああ!(笑)。どんだけ快適なんだよ安部家の押入は!(^^;)。
 あとこの年になると努力しないで体重をキープし続けるのは不可能という魂の叫びはわかるぞ!(笑)。『立つだけダイエット』はしたいとは思わないが(^^;)。まあ立っていると・・・カロリー数の消費が増加以前に、立ち続けているときに腹に力を入れるようにしておくと腹が意外なほど引っ込むんだけどね。

 あと、久留間翼さんの安部礼司友の会については、申し込んでメールが届いて視聴して会員登録したというのは昨日書いたとおり。
 で、番組公式サイトから行けるキャンペーンのページに各都道府県の入会状況というのが有るんだけど・・・いつの間にかデータが公開されているね。
 6月24日現在で・・・1,116人・・・すくねーよ!(^^;)。スタートダッシュが肝心なのにこの人数・・・これでは1万人はどう考えても無理だ!(^^;)。
 というわけで、みんな日産のお店に行って申し込もうよー!(笑)。特に山梨県の『二人』っていうのはちょっとどころではないほど酷い(^^;)。宮城もたった47人・・・。数ヶ月前に安部と刈谷が来た岩手でも31人しか居ないというのも納得できないなあ(^^;)。

 あそそう、なんか・・・マッキーがどういうダイエットをしたのかというのが気になって検索している人がかなり居るみたいだね(^^;)。とりあえず、安部礼司内のはあくまでラジオドラマだからこその無茶痩せだという事を忘れないよーに(笑)。また、刈谷のインタビューで言っていた『食べる前に飲む』何かを使ったという回答については・・・食物繊維がたっぷりけいの何かを飲んだんじゃない?。食べる順番ダイエットとも、低インシュリンダイエットとも全く同じ、食物繊維の働きによって糖の吸収を穏やかにするという方法だ。つまり・・・野菜食え野菜!(笑)。とりあえず何を試すにしても、『食べる前に飲む』系で効果を立証された製品は極小数だという事を忘れずに・・・。



 今日のお昼は・・・『ピアット ほたて雑炊』、『ハムツナタマゴサンド』、『カルビー グラノーラクッキー』で580Kcalほど。



      
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 この間降ったヒョウ。
安部礼司友の会入会手続き完了(^^)。
 毎週安部礼司の番組内やCMで久留間翼さんが宣伝している『安部礼司の友達10,000人キャンペーン』プロジェクト。先週ニッサンのお店に行っての申込の手続き(といっても、久留間さんが言っているようにアンケートに答え、『ラジオCM』の項目にチェックを入れるだけだけど)をしたわけだ(→http://ddrdiet.jugem.jp/?eid=1401)。安部礼司友の会への申し込みとスピンオフドラマを聞ける特設サイトの案内のメールは、水曜日辺りには既に届いていたんだけど・・・いろいろ忙しくて今日視聴したのだ(^^;)。というわけで今日のネタはその関係諸々で。

 さてまず久留間さんが脚本を書いたという(これ、久留間さんの中の人の桐本琢也さんが考えたということなんだろうか?^^;)スピンオフドラマ「熱血!久留間翼外伝 〜エコかわ女子社員登場!?の巻〜」について。

 まず久留間さんの挨拶から始まり・・・この物語はごくごく普通で、でもかなり熱血なニッサンの一社員である久留間翼が、熱く前向きに生きる姿を描いた勇気と成長のスピンオフコメディである!と、五十嵐さんのナレーションがはじまった(笑)。
 そして登場したのが新入社員の『えこかわいよ=エコカーはいいよ(笑)』。新しく久留間さんの部下として配属され、久留間さんのとんでもなさに不安になった彼女は・・・後は聞いてのお楽しみ(^^)。にしても声優誰だろ・・・いつもどおり役者さんからかな?。かなり上手い人だけど・・・。
 内容としてはまあまあ面白かったと思う。さすがに10分間程度じゃそれ程詰め込めないしね(^^;)。今回はほぼ導入という感じだ。

 そして「安部礼司友の会」への入会手続きは・・・普通に住所氏名等を入力して送信するだけ(^^;)。

 なお・・・アクセスログを見ると、特設サイトのURLとかパスワードとかを探している方が居るみたいだ。が、ぜってー掲載するかそんなもん!(笑)。

 この企画が何のために作られたか考えてね?。宣伝効果がそれほど無いと判断されたら、決断の早いゴーン社長はこの企画をあっさり切ると断言できる。具体的な例が、もう終わってしまった日産のサイト上でのご当地ドライブナビだ。覚えている人は判るだろうけど、あれも一生懸命車を売ろうと努力していたでしょ?(車が選べたり、セールスポイントを安部礼司が読み上げていたり・・・)。もし今回も1万人集まらなかったら・・・大抽選会は確実に行われないと見るべき。当然そこから先の色々な展開の可能性も、無くなってしまうだろう。

 私は別に日産の回し者じゃないけど(ホンダ車派だ^^;)、安部礼司ファンならこの位の手間惜しまないで日産のお店に行こうよー(^^;)。ジュークはいい車ですよ?(笑)。

 
 本日の体重体組成・・・体重87.9キロ 体脂肪率28.0% 基礎代謝量1865Kcal BMI29.4 骨格筋率30.5% 内臓脂肪レベル14 体年齢51歳


      
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 ごく普通の天ぷらそば。
IP電話と固定電話を一台の電話機に出来ないもんだと思っていた(^^;)
 今日のオチは一人で勝手に勘違い系(^^;)。しかもオチはタイトルに書いてるし(笑)。

 一昨日書いたように、友人が光の入っていないアパートに引っ越すため、新規にADSL新規導入しなければならなくなった。しかもフレッツADSLで申し込んだので、プロバイダーも決めないとならない。更に、そういったネット関係の設定は私が世話をしていたので、全部私が決めないとならないのだ(^^;)。
 で、どこのプロバイダーにしたかというと・・・色々比較検討した結果、やはり同じNTT系で相性がよさそうという(勝手なイメージだけど^^;)理由で「ぷらら」にすることにした。回線速度に関係なく月々892円という料金もかなり魅力的だし、大手だから安定感もバッチリだろう。

 それと同時に、電話料金を安くする方法も検討しなければならない。今までは友人との電話は「ひかり電話」で安くすまることが出来ていたけど、アナログ回線ではマイラインプラスを使ったとしても通話料金が約2倍になってしまう。友人とはオタ話等でそれなりに長時間話すから、この差は大きすぎる。
 
 とりあえず思いつくのはやはり「スカイプ」だけど・・・光回線の時に既にそれは導入済なんだよね。電話機型のUSB接続Skypeフォンとかも導入し、無料で通話できるようにはしている。
 が・・・・やっぱ「めんどくさい」んだわ!(笑)。いちいちパソコンを起動しないとならないし、PCの前でしか使用できないし・・・。最近だと電話機単独でスカイプアカウントを内蔵し、PCを経由せずに無線LAN経由で直接スカイプ通話ができる品もあるけど、アレはまだまだ高いんだよね。

 そこで次に思いついたのは、ADSLならおなじみの「IP電話」。050で始まる電話番号の電話というやつだ。これだと市外通話が3分8.4円なので、ほぼひかり電話と同じ通話料で電話ができる。ぷららでも「ぷららフォン」という名前でサービスを提供しているから利用可能だし、おまけにこれを付けるとプロバイダー料金が割引になるという特典も(^^)。

 でも・・・電話番号が固定電話とIP電話の二つになったら、電話機が二つ必要になるんじゃ?・・・・・と、私はすっかり勘違いしていたんだけど(^^;)、よく調べるとこれは無用の心配だった。
 ちゃんとルーターがお得なプランを自動で切り替えてくれるんだね(^^;)。つまり、繋ぐ電話機は一台で済むということ。無料になるIP電話同士ならIP回線を使うし、市内通話なら固定電話経由で、市外通話ならIP電話で・・・という具合。もちろん相手先に表示される電話番号が違ってきてしまうけど、これは予め相手に言っておけば問題ないだろう。

 さてこれで計画上は友人宅のインフラを元の環境に戻せることになるけど・・・まあ実際に現地でやってみないと、どういう問題が出てくるか判らないというのはいつものことだ(^^;)。



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 楽天のはかなり安かったけど・・・IP電話がついていなかったので候補から外れてしまった(^^;)。

   
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 こっちがブリのスパゲッティだった(^^;)。
ブルワーカー販売終了?から再販開始・・・・・なのかこれ?
 日常のあれこれネタ。

 ブルワーカーが販売終了でもう手に入らないかと思いきや、何故か購入可能なサイトを発見した・・・というのは先週書いたとおり(→http://ddrdiet.jugem.jp/?eid=1400)。そこで注文したブルワーカーが、先日「本当に」到着した。そうつまり、ちゃんと今からでも新品を購入することが可能だということだ(^^)。
 でもこれ・・・再生産なのかなあ?(^^;)。いやなんかね・・・ウォールチャートがやけに色が濃い気がする(今まで持っていたのが日焼けで退色したとしても明らかに濃い)んだよなあ(^^;)。
 また、トレーニングDVDが同梱されていたんだけど・・・これがものすごーく胡散臭かったのだ!(笑)。
 DVDがね・・・明らかに市販のDVD-Rに焼いていあるのよ(^^;)。マクセル製の16倍速書き込み対応ビデオ用120分CPRM対応ディスクに、明らかにインクジェットでプリントしたと判る粗さの、広告でおなじみのトレーニングボーイ&ガールの画像・・・つまり、「これはコピー品です!」と全力で主張しているディスクなのだ!(笑)。
 そして極めつけに、何故かそのディスクの一番下には「PRESSED BY KOREA」という文字が・・・うん、これ以上は突っ込むのはやめておこう!(笑)。

(追記・その購入可能だったサイトは数日で消滅してしまった(笑)。本当に倉庫の奥から出てきた品だったんだろうか?(^^;))

(追記その2・7月末に再生産?。とりあえずサイドバーの販売店リンクを、その予約受付中のお店へのリンクに書き換えておいた)


 次の話題。

 両親が2泊で旅行にでかけているため、今夜は一人でご飯。当然帰りに色々買って晩酌となる。
 今回は地元の「すき家」の牛丼のテイクアウトをツマミにすることにした。少し前から並盛が安くなっているけど・・・今夜注文したのは「肉1,5盛」。文字通り肉だけ並盛の1,5倍にしたタイプ。肉を増やそうと思うといきなり特盛にしなければならず、それだとご飯が多過ぎになってしまう。が、これだとご飯もカロリーも並盛と同じで、明らかに吉野家の牛丼の肉なんかより遥かに美味い牛丼の肉を堪能できるわけだ(^^)。 まさにツマミにぴったり(笑)。それをツユダクにし、生卵も追加。
 あとはジャスコで適当なサブのつまみとビール(発泡酒)を購入し、すき家の牛丼を堪能したのだった・・・やっぱ明らかにすき家の方が美味いわ(^^)。1.5は普通に食べる分には肉が多過ぎになってしまうけど、期待通りつまみとして最適だった(^^)。


 今日のお昼は・・・「三食ジャムパン」、「パスタサラダ」でカロリー数不明。ジャムパンはいちご、ブルーベリー、クリームが載ったデニッシュパンだった。もうちょっとパンが大きい方がいいかな?(^^;)。


   
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 その後無事に再生産が始まり、今は(自称)後継機種のX7なんてのも出てる。

フレッツ光のマンションタイプの導入は、やはり大家に働きかけるしかない?
 東京に住んでいる友人が、職場のごたごたで急遽引っ越すことになった。まあ引越しと言っても500メートルも離れていない距離なんだけど、聞くところによると・・・BSが入らないし、光も入っていないアパートなんだと(^^;)。
 というわけで、急遽来週末友人宅に行って、諸々のセットアップの作業を行うことになった。そもそも、友人宅のPC関連は全部私が面倒見ていたため、友人単独ではPCの再設置が出来ないのだ(^^;)。

 まずネット関連だけど、光が入っていないということは・・・個人でファミリータイプを引くしかないんだろうか?。だとすると、月額料金がいきなり2倍になってしまうことになるのか・・・(^^;)。つーかそもそも、いくら古いアパートでも壁に穴をあけることになる(はず)の光工事を大家さんが許可してくれる可能性は低いだろうなあ(^^;)。
 そこで友人には、電話の引越しの手続きの際に、同時にフレッツADSLへの変更を申し込むように指示をしておいた。
 これならまず工事の必要がないのが大きい。都内で駅前なら、基地局から距離が遠いなんて事はそうは起きない・・・はずだし(^^;)。まあADSLだと特に対戦型ネットゲームの際に多少不利になってしまうことがあるけど、友人はネットゲームはやらないのでこの点も問題はない。
 そして当然安い。ヒカリの時とほぼ同じ回線使用料で済むはず。まあフレッツ以外の全部コミコミの所の方がプロバイダーも込みになって当然もっと安いけど、これはこれで友人への色々な説明がめんどくさい&色々変えるのがめんどくさそう・・・という理由でパス(^^;)。
 それに、そのうちこのアパートにもマンションタイプのヒカリが入る可能性が有るので(同じオーナーの隣のアパートには導入済み)、慌ててファミリータイプを導入する必要は無さそうという判断だ。
 ただし・・・まあそういう風にすると言っても、特にプロバイダーの選定や申し込みは私がやらないとならないわけで(^^;)。

 そしてBSの方だけど・・・これはアンテナを建てるしか無いだろう。前にも友人宅にBSアンテナを設置しようとして、その直前にそのアパートにCATVが入って設置不要になったという出来事があったから、もしかしたらこれも無駄になるかもしれないが…(^^;)。まあその場合はそのアンテナはうちに持って帰って色々出来るだろうし。
 で、そのBSアンテナの調達だけど・・・ネットで買った方が安く買えるけど、今回は東京で調達することにした。だってまず、現地のベランダの状態見てからじゃないと危なすぎる(^^;)。家から担いで意気揚々と持っていってみたら、前の建物が邪魔で電波が通りませんでした・・・じゃブログのネタにしかならない(笑)。まずはコンパスを持っていって、衛星の方向の空がクリアになっているかどうかチェックしてからだ。
 アンテナの調達自体は秋葉原のヨドバシカメラで、アンテナ取り付けセット付きのが買えることは確認済みなので、そこで購入するつもり。



 今日のお昼は・・・レンジ物は『ピアット 四川風 麻婆麻辣飯』、『野菜サラダ』、『バランスアップ カカオと果実』で570Kcalほど。
 麻婆麻辣飯は新製品。山椒がよく効いた、結構辛めの麻婆豆腐が載ったご飯。麻婆丼というと丸美屋が出していたけど(今でも出してるんだろうか・・・?)、参照の香りが好きならこっちの方が美味いかな。

 本日の体重体組成・・・体重87.1キロ 体脂肪率28.1% 基礎代謝量1852Kcal BMI29.1 骨格筋率30.5% 内臓脂肪レベル14 体年齢51歳
 


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前面リフォーム・・・正面の壁だけ塗り替えたとか?
 水曜恒例、週刊少年サンデーネタ。今週は30号。

 まずは、ハヤテのごとく! 第277話「エンもユカリもこの場所で」について。
 あー惜しい!。このブラウン管テレビなら、コンポジットすら無いという方が自然じゃないか(笑)。つーか、ゆかりちゃんハウスが出来た当初から有るテレビなら、コンポジットすら無い可能性の方が高くね?(^^;)。つーか、そっちの方が「繋げられない!」というネタが作れた(今時のゲーム機をRF端子で繋ぐのは相当難しい)というのに・・・まあ脱線しすぎ&マニアックすぎになってしまうけど(初代ファミコンをTVにつないだことがある世代じゃないとね^^;)。
 さてやはり余っている部屋を使っての家賃収入生活狙い。月4万×6部屋で、どうやってナギの生活を維持できるのかどうかかなり疑問だな(^^;)。でも執事つきというアイディアは面白い・・・ハヤテは自分の負担をまーったく考えていないが(^^;)。つーか、マリアさんに協力を仰いで「メイド付き」とすれば、月数十万でも入居したがる奴が出てくるんじゃないかと?(笑)。

 続いて、神のみぞ知るセカイ FLAG103「Devil May Try」について。
 あーやっぱエルシィが取り憑かれてしまうというコメディ展開はさすがに無かったか(^^;)。でも仮に取り憑かれたとしても、今回みたいに適当にデートして消防車を与えれば・・・あっさり解決してしまうな(笑)。
 というわけで、エルシィによる桂馬攻略・・・とは行かなかったか(^^;)。多少は意識する位は期待していたのに、完全に「エルシィを立ち直らせる」という目的以外見てないんだもんなあ(^^;)。楽しそうにしているのも、自分がいるからこそであることに全く気がついていない・・・ゲームの中にだってこういうシチュエーション幾らでもあるだろうに(^^;)。あえて「攻略」だと思っていないからこそ気がついてないわけか・・・。
 それはさておき、やはり髪をおろした方がエルシィはかわいいな(笑)。でも個人的には、髪留めが外れてウェーブが掛かっている時の方がいいかなあ。それと、あゆみんとちひろの一瞬静止するシーンがいいぞ!(笑)。二人とも一体どんな表情をしているのやら(^^;)。つーかこの時の結の反応もまた意味ありげな・・・?。

 最後に、オニデレ 第107幕:無敵の母・前編 について。
 この親にしてこの子あり(^^;)。病弱だけど、パターンは見事に一緒(笑)。気絶の持病もそうだけど、魂が抜けてどっかへ行ってしまいそうになというのもあったよなあ(^^;)。つーか、どこのスペランカー先生だよこのお母さんは!?(笑)。段差にケツまづいても間違いなく死ぬなこれ(^^;)。
 にしても・・・サヤの親父さん(育島ジン)が、かーちゃんの記憶の中からすっぽり無いというのは不憫だな(^^;)。育島(夫)さんって・・・。


 今日のお昼は・・・レンジものは「マルちゃん 五目おこわ」、「レタスサンドイッチ」、「バランスアップ カカオと果実」で620Kcalほど。


      
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ぶっちゃけ、テーマソングはマッキーの方が・・・(^^;)。
 実排日に遅れているけど週の始めはいつものように、通勤時にカーステレオで聴く「NISSAN あ、安部礼司〜BEYOND THE AVERAGE」ネタで。そうそう、安部礼司友の会については、一昨日NISSANのお店に申し込みに行ってきたよ(→http://ddrdiet.jugem.jp/?eid=1401

 さて今週は・・・ショートコント回(笑)。ぶっちゃけ、ストーリーの中にちょっと強引にトレンドを登場させるより、こういう風にまとめて出す方が面白いと思う。というわけで、今週はかなり面白かった(^^)。コントもどれも面白かったし(笑)。
 特に・・・部長が「N-platz」という穴あき靴下を履いて、皆に誤解され同情されまくるというのがひじょーにツボだった(笑)。あれ・・・絶対最初部長は靴下を自慢したくて靴を脱いで見せていたでしょ?(^^;)。だってこの製品、土踏まずの辺り、つまり足の裏のど真ん中に丸い穴が開いている品であり、この穴を見せようと思ったら相当不自然に靴をぬぐことになる(笑)。それをまあ安部も飯野もリアルな穴あきアピールまでして・・・(^^;)。靴下の穴一つでこんなに言われる部長って・・・。
 まあ・・・メガマック好きだった安部礼司が、ロッテリアの10段重ね「タワーチーズバーガー」について知らなかったというのはちょっと不自然かな?(^^;)。でもこのバーガー、あちこちで現物の写真を見たけど・・・どれもこれも美味そうに見えねえ!(笑)。こんなの食って何が楽しいんだろう・・・約1800Kcalだよ?(^^;)。私が職場のダイエット指導の時目安としていた一日の摂取カロリー数の目安と同じとは(笑)。

 あと、日本女性言語学会の「最新オンナの[建前←→本音]翻訳辞典II」ネタは相当怖かったけど(フリスク攻撃はきっついなあ^^;)・・・ネットでサラリとさわりが読めるんだけど、それだけでも更に怖かった!(^^;)。例えば・・・
建前←(男性の年齢を聞かされて)「35歳? 見えなーい!」
本音→「見えるー」
 つまり、気遣いなのよ・・・(^^;)。このセリフ言われたことあるなあ(笑)。
建前←サラリーマンっぽくないよね
本音→清潔感ないですね
 これは・・・・やばいかもしれない?(笑)。つーか、残りも本を買って読んだ方がいいか?(^^;)。

 では刈谷勇ファンに寄るカリヤー的記述に移る。今週のいつもの「あ〜っはっはっは」の後に何を呟いていたんだろう・・・改めて家で再生してみると、「オニオンパパぞう」とかなんとか言っているように聞こえるが・・・何の意味が?(^^;)。それはさておき、来週のマッキーとの掛け合いが楽しみだ(^^)。マジでウィンクとかやりかねないなあ(笑)。

 さてというわけで来週は、槇原敬之さんスペシャル!(^^)。次回予告を見ると・・・マッキーがダイエットだとお?(笑)。なんかすっげー楽しみだ(^^)。



 今日のお昼は・・・「冷やし温玉うどん」、「サクサクパイの入ったコーンスープ」、「バランスアップ カカオと果実」で600Kcalほど。

 本日の体重体組成・・・・体重87.3キロ 体脂肪率27.4% 基礎代謝量1860Kcal BMI29.2 骨格筋率30.9% 内臓脂肪レベル14 体年齢51歳


      
オンナの「建前←→本音」翻訳辞典(2)
槇原敬之/Personal Soundtracks【smtb-MS】
槇原敬之/Noriyuki Makihara 20th Anniversary【smtb-MS】
 ちなみに第一弾も当然有る。

   
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今度は眼鏡市場でメガネを新調した(^^;)。
 少し前に、新調したメガネが歪んでしまったというのをネタにしたと思うけど、この間の日曜にまた新しいのを作りに行った・・・うう、合計額でフルオーダーのを作った方が良かったかなあ(^^;)。まあ度数が同じメガネなら前のを使用し続ければいいだけだから今すぐ作る必要はないんだけど、やはり一度経年劣化による黄ばみが気になるとどうしても古いのは・・・ねえ(^^;)。

 今回はさすがに前と同じく弐萬圓堂は使わず、同じく市内にある眼鏡市場を利用することにした。なんか出来上がりが早いみたいだし(余計なオプションとか付けなければ、25分で完成だそうな)。

 店は日曜だからか結構混んでいた。明らかに弐萬圓堂より繁盛・・ってそもそも店の場所自体が、こっちの方がいい所に有るんだけどね(^^;)。
 他の人が視力検査中ということなので、待っている間にずらりと並んだフレームを見て回った。まあ既にネットで良さそうなフレームは調べて有るので、それの見え具合のチェックだ。基本的に前と同じく、視界が広い方がいいのでレンズは大きめのが装着されているタイプ。そしてもちろんフレームレスタイプは選ばない(^^;)。強度もそうだけど、眉間のところの左右のレンズを繋ぐパーツが、強度をもたせるために金具がレンズに結構食い込んでしまうため、視界にその金具が入って邪魔になってしまうからだ。しかしフレームレスはこれはこれですっきりした感じになるという利点も・・・。
 というわけで選んだのが、GRADOとかいうブランド名のセミフレームレスタイプ。下半分がフレームレスになっていて、上のほうは通常の眼鏡と同じフレームがかぶさっているという感じのデザインの品だ。要するに下半分が切れている以外、普通のメガネと全く変わらないデザイン。鼻あても普通のメガネと同じ。チタン製なので剛性も大丈夫だ。

 多少待たされて順番が回ってきて、作成の手続開始。といっても、今使っている眼鏡を渡して度の入り具合測定してもらって、それと同じレンズを用意してもらうだけだ。レンズは激しいスポーツもする人向けに、ポリカーボネイト製レンズとかいう丈夫なタイプが別料金で選べたけど、特に激しいスポーツはしないからそれはパス。ここは子供向けのメガネも充実しているみたいだから、そういうのは主に子供用に用意されてるのかな?。あとレンズは超薄型ではなく薄型がデフォルトみたいだけど、私の度数だと超薄型はあまりオススメではないみたいなので薄型をセレクト。

 そして製作時間はうたい文句通り25分でということなので、お昼を食っている間にもう完成(^^)。その品質は・・・ばっちりOK(^^)。しっかりしたメガネで、当然見え方も前と同じで問題無し。剛性ももちろん少々のことでは曲がりそうにない。なんといっても、掛け心地が非常にしっかりしていて快適だ(^^)。あとレンズについては、薄型で私が前に使っていたメガネと同じ厚さだった。

 あと弐萬圓堂のメガネと眼鏡市場のメガネの比較だけど・・・作ったメガネが基本コンセプトからして違う品だから(あっちは超軽量なのがウリのタイプだった)比較しようがない(^^;)。
 ただ、こちらはもしフレームを壊してしまった場合、1年以内なら6千円位でフレームだけを交換できるみたいだ。これならまた歪めてしまっても大丈夫だな(^^;)。弐萬圓堂の超軽量フレームレスメガネは、接着とか多用するからそれが出来ないんだよね・・・・まああっちも通常のタイプのメガネなら同様のサービスが有ると思うけど。



 今日のお昼は・・・「チーズグラタン」、「酸辣湯春雨」、「バランスアップ カカオと果実」で600Kcalほど。




 ネットの通販で購入するという手もある。同じ度数の眼鏡だったら、手持ちのを送ってそれと同じに作ってもらえる業者も結構ある。




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