DDRダイエット改!(直球ストレート(笑))

DDRとステッパーとブルワーカーでダイエット中(笑)。でも中身はだらだら日記メイン。
本サイトが別にあります(つまりここは日記とデータ置き場として利用してます)。DDRダイエットネタの他に富士登山ネタとかも書いてますので、興味がありましたら右下の本サイトへのリンクもどうぞ。
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 上が普通のハードタイプ、下がソフトタイプ。ソフトタイプの負荷はかなり軽いので、ほんとに非力な人向け。通常はハードタイプを選んだ方がいいと思う。ハードタイプはX5からXOにモデルチェンジが行われた。
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コロンブスが発見しなければアメリカは無かったのかな?
 のっけからコードギアスネタ。『合衆国ニッポン』という台詞、思いっきり予想できてしまったよ(^^;)。あの世界にはアメリカ合衆国は無いわけで、さぞや人々の目には魅力的に映った事だろう。が、現実にはそう上手く行かないのは言うまでもなく・・・・続編ではその辺が描かれたりしそうだな。谷口監督は無限のリヴァイアスでそういった『大衆の自堕落な点』といったジレンマを見事に表現していたしね。
 そーすると続編はアメリカの歴史をトレースしたりして・・・ゼロはコンサートホールで背後からデリンジャーで撃たれて暗殺されて終わるか!?(^^;)。今週の伏線的に扇がやりそうな予感もするな・・・。
 さて今日で一旦終わりで24,25話は夏に放映されるみたいだけど(コミケ原稿には間に合いそうにないなあ^^;)、この感じだと続編は秋から2クール・・・といった感じになりそうだね。
 バンダイ的に見ても、続編はDVDを多く売るために本放送で行こうとするはずだ。同じスタッフ制作の『プラネテス』のネットラジオで『続編はないんですか?』という質問にプロデューサーが『そこそこDVDは売れてますが続編作れるほどは売れてません。皆さんが2部づつ買ってくれれば・・・』とか言っていた(笑)。そして・・・・『今の3倍売れれば続編を作るように要請されます』とも言っていた(^^;)。種ガンダムが続編が作られたのってDVDの売り上げがかなり良かったからという面もあるんだろうな。で、コードギアスのDVDは売れに売れまくっている以上、続編が作られるのは当然。それもバンダイ等関係団体が出来るだけ儲かる方法で・・・だ(^^;)。
 そーすると次に予想されるのが『ハイエナ音楽タイアップ』なんだよなー(−−;)。ただでさえ今回第2期OPがプロデューサー押しつけの全く合わない曲になっているわけだけど、それと同じ現象が起きなければいいんだけど・・・。
 それにしても一番気になるのが『おはようございました』だ(笑)。

 午前中は天気が良かったので、4月になった事だしスタッドレスタイヤをノーマルへ交換を行った。結局この冬はスタッドレスの活躍する場面は少なかったなあ(^^;)。乾燥路面を走るとがーりがり削れてしまうんだよね。だから私の住んでいる地方は寒くなるのに雪が降らないから、雪国よりスタッドレスの減りが早くなってしまう・・・。
 が、通勤距離が伸びたから今シーズンで終わり(2年で終わり)だと思っていたんだけど、以外と減って無くてもう一シーズン行けそうだと判った。最近のスタッドレスは耐久力が向上しているんだろうな。色々あってお金があまりないからありがたい(^^)。
 交換したタイヤは秋の交換の時と同じく洗ってからホイール内側にCRE556を吹きつけ、タイヤ表面にタイヤワックスをスプレーしてから保管した。特にスタッドレス用のスチールホイールはクルマを交換する最後の時まで使うつもりだから、大事に保管しておかないとならない。

 最近は×箱360でクロムハウンズ三昧。この間の修正と、廉価版の発売のおかげでかなり人が戻ってきた感じがする。こっちも光回線に変えたからラグの心配も無くなったから存分に堪能できる(^^)。
 で、コントローラーはワイヤレスなんだけど、バッテリーは単3電池が使える(バッテリーパックもあるけど)。そこで私はサンヨーの『エネループ』を使っている。他社からも似たような品が出ているけど、やはり最初に出たという安心感やパッケージのかっこよさ等でこれを愛用している。
 スタバさんも勧めているけど、これは一度使い始めるとかなーり便利だ。まあ使用するのはこの×箱コントローラーとお昼用デジカメと通勤時に使っている蛍光灯ライトだけなんだけど、それだけでも電池ゴミが激減した。よって100円ショップで電池を買いだめする事もなくなった。初期投資が少しかかるけど、すぐに元は取れるしね。

 本日の体重体組成・・・体重75.6キロ 体脂肪率22.5% 基礎代謝量1723kcal BMI25.7 骨格筋率32.8% 内臓脂肪レベル10 体年齢42歳


 先週、HILLTOPで食べた驚くほど美味かったケーキ。美味い上に・・・でかかった(笑)。
フロントガラスに跳ね石傷が… (2回目・遭遇編)
 今朝小雨の降る中出勤中・・・突然『びしっ!』という聞き覚えのある音が!。

 ガ、ガラスに・・・傷が!(・・;)。フロントガラスに傷が付いてるう〜!?(><)。

 交換してから(交換したときの記事→http://ddrdiet.jugem.jp/?eid=173)1ヶ月も経っていないというのに・・・・(;;)。犯人は丁度対抗してきた白のワゴンRダブルアールタイプだというのはわかってるけど、追いかけたって無意味。
 つーか、相手に責任を認めさせて修理代を払わせる・・・といった事出来た人って居るのかなあ?(^^;)。だってどうやっても責任を証明しようがないでしょ?。もしかしたら、その前後の対向車や前を走っていた車から飛んできたかもしれないし・・・そもそも、相手からしてみればいきなり『おまえの車から飛んできた石で傷が付いた』と言われても、言いがかりをつけられたとしか思えないだろう(^^;)。

 それはさておき、幸いというかなんというか、今回の傷は前回ほど酷くはなかった。が、表面的な傷だけだったら気にならなかったんだけど・・・しっかり5ミリほどの直線的なヒビが(^^;)。位置は中央左よりの真ん中当たりなので前回と違って走行中は全く気にならないけど、やはり光の加減で視界の片隅でヒビが見えてしまう。まあこの程度なら車検は通ると思うけどね。

 さて・・・・どうするか(^^;)。一応クールベールには1年間の無料交換保証が付いているけど、あくまで無料なのはガラス代本体だけだろうしなあ(^^;)。そもそも、こんなに頻繁に交換して気分がいいわけがない。また、そもそもあくまで大規模な割れに対しての保証だろうから、この程度のびみょーな傷では出ない可能性も高そうだ・・・。
 しかしこのまま放置して傷が広がる可能性も有る。今度は樹脂流し込みの補修を使った方がいいかなあ?。夏場は問題ないだろうけど、冬場は凍結で広がる危険が大きそうだしね。1万くらいで出来るなら検討した方がいいかも知れない。
 にしても・・・遭遇率高すぎ!(^^;)。単純に通勤距離が伸びたから遭遇確率が上がっているというのも有るだろうけど、やっぱ田舎だから砂利道や砂利の駐車場とかでくわえ込んでから国道出てくるのが多いんだよね(^^;)。これは本気で車両保険を全保証に変更する事を検討したほうがいいかもしれないなあ・・・。

(補修編→http://ddrdiet.jugem.jp/?eid=222


 今日のお昼は・・・・レンジ物は『キッコーマン 担々飯』、『ネバシャキソバ』、『バランスアップ フルーツクリームブラン』で600kcal程。
 冷やしソバはオクラとナメコのねばねばと、大根の千切りのシャキシャキが合わさったソバ。これがなかなか美味かった(^^)。200カロリー程度なのにこのボリュームなのもポイント。

 本日の体重体組成・・・体重76.2キロ 体脂肪率23.0% 基礎代謝量1715kcal BMI25.6 骨格筋率32.6% 内臓脂肪レベル10 体年齢43歳
 



      
三田 フロントガラス修理セット1セット
プロが驚くこの仕上がり![ガラス補修]フロントガラス飛び石キズ修理キット5ステップ・ウインド...
フロントガラスの飛び石キズに貼るだけ!応急処置・車の常備品です☆メール便の時間指定、代金...
 傷補修ならフロントガラスより当然難易度が低いので、リペアキットも結構売っている。ただし、水分が入る前に行わないと綺麗に直りにくいそうだ・・・。補修業者に電話したときも、とりあえずセロハンテープでいいから傷を覆ってくれと指示されたっけ。


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中古車買取査定市場

シマノ製ギアって氾濫してるのかな?。異様に多くない?(^^;)。
 『特価COM』のセールでで折りたたみ自転車のセールス品を発見・・・う〜ん、またもや欲しくなってしまって困る(^^;)
 今度の品は1万ジャスト。品物はよくあるシマノ製ギアシステム採用の20インチMTBタイプ。今度のはちゃんとマッドガードも付いている。デザインはY字型の太めのメインフレーム
、Wサスペンション、シッポみたいに跳ね上がったマッドガードと、これまた通販の激安タイプには良くあるタイプのデザインだ。
 この手のは激安なだけに性能はそれなりなのが普通。楽天で検索してみて同じ品がずらずら出てきて感想も出てきたけど、椅子が硬いとか書いてあった。まあ普通の折りたたみタイプだと椅子が軟らかすぎる事があるから、少々硬めの方がいいかもしれない。
 ただ安いだけにこの間欲しかったFDM26に比べれば性能はイマイチだろう(^^;)。メインフレームはスチールみたいだからあっちよりインチ小さいのに2キロも重いし、スチールだけに錆が心配になる。
 が、二分の一以下の値段だしなあ(^^;)。もちろん安物買いの銭失いになる可能性も有るけど、どーせ年に数回しか使わないはずだ。近所に出かける時には乗らないだろうし、車に積んで遠くでサイクリングコースをうろうろ・・・となると思う。またその使い方なら、雨は当然心配ないから錆びもあまり心配ないはず・・・さてどうしよう?(^^;)。特価品なだけに早めに決めないとならないだろうな。

 私が毎週楽しみに見ている番組が・・・『元祖!でぶや』(笑)。ただしこっちの地方では地上波はやっていないので(前はやっていたんだけどねえ^^;)、BSジャパンでの視聴となる。
 で、今週は本放送では20日に放映された2時間スペシャルの前半部分だった(本放送スペシャルでも分けて放映される^^;)。場所は盛岡・前沢。もしかして知っている店出てくるかなーと思ってみていたら・・・出だしからわんこそばで『あすまや』の出張わんこそばやってるよ(^^;)。3分間だけという制限付きだったけど、石塚はなんと65杯。私の記録が73杯、さすがだグルメタレだ(^^;)。ちなみに15杯でかけそば1杯。つまり4杯ちょっとを食った計算になる・・・3分で(^^;)。
 あと安部礼司にも出てきた『プリン大福』も出てきた。現物を見るのはこれが初めてだけど、やっぱ美味そうだなあ・・・いつか食べてみたい。でも聞くところによると午前中で売り切れてしまうんだよね(^^;)。
 前沢牛の握りも出てきた・・・これもいつかは食べてみたいと思うんだけど、かなり高いんだわ(^^;)。この間のステーキの時もそうだけど、和牛のブランド牛って何でこんなに高いんだろう・・・。東北道の前沢SAでは前沢牛の串焼きが屋台で売って居るんだけど、1本千円するし(笑)。宝くじ当てて思いっきり食いたいもんだ・・・。

 本日のお昼は・・・レンジ物は『カゴメデリ ハーブソーセージのポトフ風リゾット』、『キムチチゲモツ煮込み』、『卵豆腐』、『バランスアップ フルーツクリームブラン』で600kcal程。
 リゾットは新製品。ソーセージの風味とバジルの香りが非常に合って美味かった(^^)。キムチチゲモツ煮込みも前にミソに込みタイプを食ったけど、それのシリーズの新製品。辛さとしっかり煮込まれた大根が良かった。卵豆腐は・・・カロリー計算が中途半端になったから急遽入れた一品(笑)。

 本日の体重体組成・・・体重76.4キロ 体脂肪率23.0% 基礎代謝量1719kcal BMI25.7 骨格筋率32.6% 内臓脂肪レベル10 体年齢43歳

P波とS波って高校の地学で習ったんだっけ?
 昨日書いた防災用品が載ったチラシ。実は道具セット&非常食セットの他に『地震感知器』とかいう機械が載っていた。これも結構興味を引かれたりして・・・。
 原理としては最初に到達する『P波』をキャッチして警報を鳴らしてくれるというシステム。P波が到着してから本震の『S波』が来るまで10秒ほど有るので、その間に何かが出来ればだいぶ違うはず・・・という理論の元に作られている。言うまでもなく、S波とP波がほぼ同時にやってくる直下型地震には意味がないはずだ(笑)。
 しかし普通の地震なら充分に意味があるはずだからちょっと導入しようかなーとも考えた。が、警報はアラームなんだよね。まず最初の数秒は間違いなくこのアラームが何のアラームであったかいうのを思い出すので費やされる事だろう(^^;)。
 また、実際に来ると判ったとしても、果たしてどれだけの事が出来るか。多分TVの上に載っている物が落ちないように押さえに行く程度で終わりそうな気がする(^^;)。いや、TVの上の物って結構侮れないのよ。昔上に載せていたピカチュウの陶製貯金箱が揺れで落ちて・・・たまたま少し開いていたTV台のガラスを直撃、一瞬で粉々になった事があって・・・(^^;)。
 あと、寝ている時に鳴った場合、確実に無視するだろう(^^;)。地震の揺れを体を揺すって誤魔化す・・・・なんて事も時々やるしー(笑)。

 本日発売の週間サンデーにやっと『ハヤテのごとく!』の各放送局毎の放映開始時期が載った。テレ東系としては異例の多さ(現時点で16,7位)で、原作人気を表しているが・・・何で地元放送局の開始時期が6月下旬なんだ〜!?(^^;)。
 まあ地元放送局には期待してないけどね。この辺ではまだアナログだから、中継塔を何カ所も経由してで増幅をかましまくったぼけた映像でしか見れないから、保存版で撮る価値は無い。多分DVD出たら買うしー・・・・つーか、6月開始だとDVDが追いついてしまうんじゃないか?(^^;)。
 また、このTV局はアニメを適当に扱う事でも有名だから信用できない。『焼きたてジャぱん!』をこっちでも放映してくれたんだけど・・・中途半端なところでいきなりケロロ軍曹に切り替わってしまったんだな(^^;)。こんな所に放映を任せたら、間違いなく終わりの方は放映されないままになってしまうだろう。
 というわけで、BSジャパンでも放映するみたいだからこれで撮る事にしよう。4月下旬からだけど地元の6月下旬に比べたら雲泥の差だしー(^^;)。まあガード信号のせいでDVDに焼く事が出来ないんだけど、どーせDVD買うだろうから問題ないだろう。

 今日のお昼は・・・レンジ物は『大塚食品 あ、あれ食べよ ビストロビーフカレー』、『明星食品 トマト酢らーワンタンスープ』、『バランスアップ グラノーラ』で610kcal程。
 ワンタンスープはトマトの酸味がと辛みが非常に良かった。これで70カロリー台なんだから言う事無し。



 本日の体重体組成・・・体重76.2キロ 体脂肪率23.5% 基礎代謝量1712kcal BMI25.6 骨格筋率32.4% 内臓脂肪レベル10 体年齢43歳


【送料無料】地震早期警報器EQアラート 
 殆ど事業所向けの値段だけど、緊急自身速報より細かい警報が期待できそうな品。


【送料無料】【TV通販の大人気商品!】KOBAN 地震感知 充電たまご  SP-220E 
 震度4ならいくらなんでも起きるんじゃないか?とか、不在の時大地震が来てこれが鳴りっぱなしになったらさぞや迷惑だろうなーとか思わないでもないけど(^^;)、強い地震が来ると自動的にアラームとライトが点灯するライト。つまり、地震で停電した時探しやすくなるわけだ。


くらしのeショップ


寝ている時に大地震が来たら・・・本に埋もれると思う(笑)
 タイムリーな事に職場に防災用品のチラシがやってきた。よくある非常時持ち出しのセットなんだけど、この手の品って時々そのショップの在庫切れかけとか売れなさ系を詰めて、更に微妙に実用的でない品まで入った『福袋』状態の事がある(^^;)。が、このチラシに載っているセットはちゃんと阪神淡路大震災と新潟中越地震の被災者へのアンケートを元に選んだ品になっており、ちゃんと実用的な品が揃っているようだ。そこで現時点でうちでの備えと比較してみることにした。防災用品好きの性格がくすぐられたとも言えるかな(笑)。この手のチラシって好きなんだよねー(^^;)。
 
 セットは道具系とご飯系に分かれており、道具系は持ち出し袋を含めて9点入っている。『デュアルヒート湯沸かしセット(収納ケース兼用湯わかし用カップ、軍手、マッチ付き)』、『手回し充電式ラジオ・ライト・携帯充電器』、『サバイバルシート』、『給水パック5リットル』、『救急セット』、『ビニールシート』、『簡易トイレ』、『タオル』・・・といった品々。
 うちの場合・・・まず湯沸かしセットはエスビットクッキングで一通り揃っているので大丈夫。カセットガスを使うタイプも用意してあるしね。デュアルヒートというと私が富士山で火力不足で酷い目にあったファイアメイトと同じ缶入り固形燃料になるわけだけど、火力より長期保存性でこれになったんだろう。要するに缶詰だから保存性は相当いいはずだ。
 手回し充電ライトも有る(しかも車のサイドガラスをたたき割る事も出来る^^;)。が、使ってみると判るけど災害時に使い物になるとはとても思えないんだよな(^^;)。特に携帯電話充電は使わないだろう。だって携帯は真っ先にパンクするから電池があっても意味無いし・・・・殆ど保険レベルだよね。
 給水パックは水のタンクというとペットボトル程度しかない一般家庭のために入っているみたいだけど、とりあえずうちは親がわき水を酌んでくるが趣味で水用の18リットルポリタンクがごろごろ転がっているのでこれも大丈夫。
 サバイバルシートとビニールシートとタオルは当然あるとして、無いのは救急セットと簡易トイレかな。救急セットのほうはそりゃ一般的な家庭用常備薬は有るけど、それがすぐに持ち出せる状態にはなっていない(^^;)。簡易トイレは・・・田舎だからいいや(笑)。
 というわけで、道具系では救急関係を備えに加えた方がいいかも知れない。

 ご飯系のセットは『保存水1.5リットル』、『アルファ米』、『ヒートパック』、『カンパン(缶入り)』、『命のパン(缶入りパン)』、『ブドウ糖』の7点(含む持ち出し袋)。
 水は親がくんできたわき水が常にあるので問題なし。ただやっぱ雑菌とか不安だから普通のもあった方がいいかなあ(^^;)。ちなみに5年保存可能の長期保存水だと高くなるけど、普通にその辺で売っているボルビック等普通のミネラルウォーターでも3年間保存が可能なのが結構有るのでこれで充分代用可能。
 アルファ米とカンパンと命のパンは既に常備済。ブドウ糖等の甘い系もビスケットの缶詰があるからいいか。そういえばサクマドロップの保存食タイプが売っていたな・・・。
 ヒートパックとは水だけで加熱するシステムの事。駅弁でひもを引っ張るだけで熱々になるタイプがあるけど、アレとほぼ同じシステムと思っていい(バルサンと同じとも言えるけど^^;)。要するに火が使えない避難所で暖かい物が取れるというのが売りなわけね。これもご飯とセットになったタイプの『レスキューフーズ』とかいうのを買ってあるから大丈夫。

 う〜ん、こうしてみるとうちの備えはほぼばっちりだなあ(笑)。もちろん使わないのが一番だけどね。

 今日のお昼は・・・レンジ物は『丸美屋 麻婆丼』、『ブルガリアヨーグルト』、『バランスアップ ファイバーブラン』で680kcal程。
 今日微妙にカロリーオーバーなのは・・・ヨーグルトのせい。実はこのヨーグルト、先週インフルエンザ開けにお昼に買ってきたのはいいけど食えなかった物なのだ(^^;)。冷蔵庫に入れっぱなしなのに今朝気が付いたんだけど、丁度カロリー数が合うレンジ物が無くて微妙にオーバー(^^;)。

 本日の体重体組成・・・体重75.7キロ 体脂肪率23.1% 基礎代謝量1698kcal BMI25.3 骨格筋率32.5% 内臓脂肪レベル10 体年齢42歳


必要なものがすべてセットにNew!デュアルヒート湯沸しセット(コップ付き)
 200mlのお水なら10〜15分で沸くという説明の通り、火力ははっきり言って弱い(エスビットならノーマルタブ1個で5分も有れば沸く)。が、缶詰燃料なので5年以上劣化しないから、備えとしてはこっちの方が優れていると言えるかも。一通りセットになっているから揃える手間もないしね。

      
 カンパンに代わって備えの定番になってきた『パンの缶詰』も、かなり種類が出るようになってきてる。

そーいやビフテキって世界の料理ショーで知ったのかも・・・
 昨日の近所へ出かけた時のこぼれ話より数点。ステーキには予め塩胡椒がふってあり、そのままでも問題なかったんだけど、足りなかったら自分で塩胡椒(醤油もあった^^;)を降れるようになってた。テーブルの上には塩の瓶と・・・手回し式の胡椒瓶(ペッパーミルというやつ。粒胡椒を入れて使う分量だけ回して砕いて使う)が置いてあった。
 この胡椒瓶を見ると・・・子供の頃日曜午後に放送されていた『世界の料理ショー』を思い出すんだな(^^;)。この番組はカナダのTV局で制作された物で、お客さんが沢山居る前で司会者兼料理人の人が軽快なトーク(スタッフと掛け合いをやったりとか)と共に世界の料理を作って食べるというという番組。当然田舎では見た事もない料理ばかりで毎週テレビにかじりついて見ていた(笑)。
 で、これによく出てきたのがペッパーミルなわけよ。これで胡椒をがりがりと削って入れるシーンが何か格好良かったんだなあ。もちろん当時は胡椒と言えばS&Bの赤い頭の角瓶しか知らなかったからそういう器具の存在は知らなかったわけで、何か入れているなーという認識しかなかったけど(^^;)。
 余談だけど中学校の頃どこかの土産物屋でペッパーミルを見つけ、世界の料理ショーに出てきたアレだー!と喜んで買って帰ってきた事がある。が・・・・粒胡椒なんて田舎じゃ当然売ってなかったから何の意味もない代物になってしまったのだった(^^;)。そもそも、胡椒なんてラーメンに入れる程度にしか使ってなかったしね。

 インフルエンザは完治したけど、やはりまだ喉の調子が微妙に悪くてドライブ中も少し咳が出た。そこでコンビニによってのど飴を購入。メントール入りとかいうすーっとしそうなタイプ。
 が、食ってみると・・・『にげーーーー!』(^^;)。完璧に薬を食っている味で苦さも半端ではない。薬臭いのど飴というと龍角散のど飴が有名だけど、比較するのもおこがましいほどの苦さ。飴舐めていてストレスが溜まるなんて珍しいぞ(笑)。
 それでも何とか喉のために我慢して舐めていたけど・・・全部舐めきれずにギブアップしてしまった(^^;)。何この飴・・・と、パッケージを再度チェックして気が付いた。
 この飴・・・のど飴じゃなくて花粉症用の飴だー!(笑)。メントールのど飴じゃなくてただのメントール飴と書いてある(^^;)。確かに鼻はすっきりした感じがするけど・・・・私は花粉症じゃないから意味無いや(^^;)。

 チューリッヒから5月に満期になる自動車保険の更新の案内がやってきた・・・早いなあ(^^;)。
 改めて今の保証を確認してみると・・・やっぱり車両保険は『全損のみ』だ(^^;)。つまりフロントガラス交換代は出ないという事。少しの保険料をケチったから・・・とも言えるけど、入らない特約をばっさばっさ切って39,180円まで圧縮したんだからこれはしょうがないと言えるのかも・・・まだ見積もりは試していないけど、おそらく車両保険を普通のに変更した場合3〜4万は高くなるはずだ。2,3年でフロントガラス代に匹敵する差額になるわけで・・・この辺は難しいよねえ(^^;)。特に今の通勤路だと冬場は事故車がごーろごろ居るわけで、せめて今の職場にいる間は車両保険付けたほうがいいかなーとも思ってしまう。
 ちなみに手続きはネット上で済ませるつもり。そうするとネット割引が入るからね。ただ・・・去年より割り引き悪くなっているような気がするのは気のせいだろうか?(^^;)。去年は5千円引きだったような・・・。

 本日のお昼は・・・レンジ物は『キッコーマン たまごクッパ』、『ハムサラダサンド』、『バランスアップ メープル玄米ブラン』で620kcalほど。
 たまごクッパはキッコーマンから出ているこの手のレンジ雑炊の中で最後まで手に入らなかった一品。ちゃんとクッパの味になっていて白菜の食感も良かった。

 本日の体重体組成・・・体重75.7キロ 体脂肪率22.9% 基礎代謝量1699kcal BMI25.3 骨格筋率32.6% 内臓脂肪レベル10 体年齢42歳



 
さすがステーキ、体脂肪率にモロに反映・・・。
 今日のお昼は車で30分ほど離れたところにある国道沿いのステーキハウス『HILL TOP』で食べた。国道を通るたびに行ってみたいなーと思っていたけど今まで機会がなかったんだけど、お昼をどこかに食べに行く事になったのでここを思い出して来てみた。
 お店は山小屋風のカントリーな感じ。内装もそんな感じだった。席に案内されてメニューを見ると・・・高っ!(^^;)。まあ当然と言えば当然だけど、ステーキなのでそれなりに高い。特に地元のブランド牛は冗談みたいな値段だった(^^;)。さすがにブランド牛はパスしてセットメニューを注文。肉はオーストラリア産になるみたいだけど、アメリカ産じゃないなら大丈夫でしょ(偏見^^;)。
 この店は炭火で自分で焼くスタイルになる。肉が運ばれてきて網の上に置かれるとすぐにいい匂いが漂ってきた・・・これは期待できそうだ(^^)。焼けるのを待つ間に、セルフサービスでお代わり自由のライスとサラダとスープを取ってきた。
 焼き加減はレアでも良かったんだけど少しミディアムよりまで焼いてから火から下ろした。肉汁がしっかりとしみ出ている・・・考えてみたら居酒屋のサイコロステーキ以外で初めてちゃんとしたステーキを食べる事になるのかな?(^^;)。コミケでホテルの近くのステーキハウス行った時も酒のつまみに食いやすいからとサイコロステーキを注文していた覚えがあるし(笑)。
 で、一口・・・う〜ん、うまい!(^^)。とても軟らかくてジューシーだ。ご飯がどんどん進んで・・・・あっとうまにご飯をお代わりしてしまった(^^;)。また、サラダもこれもそんなに種類がなかったけど美味かった。生野菜系も良かったんだけど、甘い系で有った煮リンゴがこれがかなり美味かった。煮くずれてしっかりシャキシャキのままで、甘さも程良く、特にシナモンが効いていないのが良かった。私はシナモンがそれほどスキじゃない(^^;)。
 ステーキを堪能した後はセットのケーキが出てきた。レアチーズとモンブランどちらかを選ぶようになっていて、私はモンブランをチョイス。このケーキも・・・予想を遥かに上回る(セット出てくるケーキだから大したケーキが出てくるわけ無いと思っていた^^;)美味さでびっくり。栗の風味たっぷりのクリームは甘すぎずしっとり。ケーキのスポンジも中に栗がたっぷり入っていてふわふわでクリームと非常に良く合う。
 と言うわけですごーく美味いお昼を堪能。いやーこんないい店がこんなに近くにあったとは。是非また来たいな。

 さて今週の安部礼司・・・・続行ばんざーい!(^^)。つーか、なんか終わりそうな感じで盛り上がっていても、やっぱ続くんだろうなーという予感がひしひしとして感動も何もなかったよ(^^;)。
 ところで・・・何で今回びみょーにガンダムネタが出てきたんだろう?(^^;)。何故早乙女がクラハーシアって言ったのか、何故ご先祖様のBGMがガンダムのだったのか・・・これって続編の伏線なのかなあ?。
 あと、ご当地ナビ完成したのに最後に『皆さんの御協力よろしくお願いします』と、言ってきたのは何なんだ(^^;)。・・・と思ったらちゃんと安部礼司のブログにもまだ募集中と書いてあった。
 にしても『匂いのニュータイプ』とは安部礼司らしいといえばらしいなあ(笑)。これがデータ入力が早くなるとか程度だったら、今まであちこちさぼっていたのは何だったんだ?ということになるし。ただ・・・情報の匂いが判るという事は、くっさい名産品の情報の時も匂いが判ったんだろうか?(^^;)。
 最後に・・・サトミちゃんはどこいった?。

 本日の体重体組成・・・体重76.5キロ 体脂肪率24.3% 基礎代謝量1704kcal BMI25.6 骨格筋率32.2% 内臓脂肪レベル10 体年齢43歳

AC初代って対戦の時人数分のPSが必要になるんだったっけ?
 さていよいよ×箱360版『アーマードコア4』をプレイ。アーマードコアシリーズはこれが初プレイとなる。機体構築の自由度が高いそうだけど、とりあえずそれは操作になれてからだろう(^^;)。
 チュートリアルはまあそれなり。ただチュートリアルの最中にキーコンフィグの変更がすぐに出来ないのはマイナスかな。フライトシミュレーション系をよくやるから、下を入力すると上を見るという逆操作の方が私は使いやすい。
 さていよいよ本編開始・・・おお、確かにブーストを使った高速感&浮遊感はさすがだ。が、慣れの問題と言ってしまえばそれまでだけど、残弾数等の項目が非常に見にくい(^^;)。凝りすぎていて見やすさが二の次になってしまったという良くあるパターンになっていたのが残念。
 ゲーム内容はと言うと・・・なーんか不満足だなあ(^^;)。これは体験版をプレイしてから決めた方が良かったかも知れない。早解きのミッションは本当にあっという間に終わって全然物足りないし、かといって長いのになると・・・いきなりとんでもなく難易度が上がってつまづいてしまった(^^;)。これのゲームバランスはどういう基準で決めて居るんだろう?。
 オンラインまではまだやっていない。が、この調子で行くとどうも嫌な予感がするなあ(^^;)。いや、ゲームデザイン的にミサイルが大活躍しそうな雰囲気なんだけど・・・私はミサイルが好きではない(^^;)。だって腕も読みもなーんも関係ないでしょ?。やっぱ弾丸兵器で弾道の読み合いまで出来ないと・・・。また、どー見てもシリーズをやった事ない人が始めてオンラインまで持ってこれるレベルまで行ける敷居がかなり高そうだから、オンラインをやっても相手に不自由しそうだなあ・・・。
 と言うわけで、万人には勧められない出来っぽいや(^^;)。いや、極めれば面白そうな事が色々出来そうというのはすぐにわかったけどね。ただしその為にはそれなりな時間をやり込んでコントローラーの操作に慣れてからじゃないと駄目だろう(現在、私もイメージに操作が全く追いつかない(笑))。果たしてそシリーズ初プレイの人がそこまで続けられるかどうか・・・とりあえず私は続けられそうにない(^^;)。

 さてそろそろ3月も末。いい加減夏コミの原稿の準備に取りかからないとまずいなあ(^^;)。実際の執筆はまだいいとして、ネタ出しとネタ割りは今のうちにやっておかないとならないだろう。前にも書いたけど今回もコードギアス本になるわけだけど、私のパートは1話2Pの4コマ漫画集という形にするつもりだ。だから・・・最終話まで描くなら50Pになるんだなー(笑)。冬コミが微妙な状況である以上、夏に纏めて出してしまわないと・・・。
 そういえば続編決定ということで何より。ただ本編はそんな事を感じさせない飛ばしっぷりだけどね(^^;)。果たして・・・ちゃんと終わるんだろうか?。とりあえず今週の展開を見ると、ジェレミアがラスボスというわけでは無さそうだけど(笑)。

 本日の体重体組成・・・体重76.3キロ 体脂肪率23.2% 基礎代謝量1716kcal BMI25.7 骨格筋率32.5% 内臓脂肪レベル10 体年齢43歳

『兎兵器ミーナ』ネタをやろうにも、ヒナギクとワタルでは接点が・・・
 昨日の話になるけど、サンデー誌上で応募者全員サービス(金は取られる^^;)の『ハヤテのごとく!ショートアニメDVD』が届いた。早速見る。ショートなだけに7分しかないんだけど、ちゃんと作者監修の各キャラ出演のドタバタストーリーが展開されてそれなりに面白かった。
 作画はそれなりかな。さすがに京都アニメーションレベルを要求するのは贅沢すぎるだろうしー(^^;)。本編もこれくらいを維持できれば充分だろう。 
 声優さんは・・・やっとヒナギクの声がイメージできるようになった(^^;)。だって伊藤静さんの出ている他の作品って殆ど見てないから知らなかったんだよー(笑)。あと、田中理恵さんのマリアも今ひとつイメージが掴めなかったんだけどこれでなんとか。
 いや、結構そういう人多いと思うんだけど、漫画とか読む時って脳内で声優当てて読んだりしない?。特にアニメ化した作品とかだとその傾向が強いと思う。また、もしアニメ化していなくても勝手に自分で合うと思う声優を当てて脳内変換して楽しむというのもやるよね?。まーこれをやりすぎると、実際にアニメ化した時に脳内のイメージとのギャップに苦しんだりする事になるんだけど・・・(^^;)。
 で、まさに今回はそのずれが発生していたため、この数週本誌の連載を読む時ちょっとイメージに苦労していたという情けないエピソードが・・・(^^;)。
 まあ何にしても、本放送が楽しみである・・・ってBSジャパンのスケジュール全然更新されないなあ(^^;)。地上波もそうだけど、暫くはジャンル別検索の番組表をマメにチェックしないとならないだろう。

 ハヤテのDVDの他にアマゾンで注文していた×箱360版アーマードコア4が到着した。やーーーっと、もっさりしていないロボット対戦物だ!(^▽^)。クロムハウンズはあれはあれで面白かったけど、やはりもっさり具合がねー(^^;)。
 ただ、まだ開けてないけど噂によるとかなーり難しいらしい(^^;)。大丈夫だろうか・・・オンライン対戦に行く前に投げてしまわなければいいんだけど(^^;)。つーか、難しくてオフラインが勧めそうになかったらとっととオンライン行くけどね(笑)。だってそっちをやりたくて買ったんだし。やっぱ人間を動かすんじゃなくてロボットとか飛行機とかを動かす方が好きだ。ロストプラネット、買ったはいいけど開けてもいないのは内緒(^^;)。
 
 オンラインレンタルでやってきた『警察戦車隊 TANK S.W.A.T.』を見る。原作は士郎正宗の『ドミニオン』。昔パトレイバーの初代OVAシリーズが出ていた頃同じくOVAで出ていたけど、実は90年代にも再度アニメ化されていて今回が3回目となる。ちなみにどっちも見てない(^^;)。
 で、第3作目はフルポリゴンCGで作られているのが売りらしい。が、その時点でいやーな予感が(^^;)。案の定見てみると的中していた。見事なまでの『お人形劇』だったよ(^^;)。ポリゴンで出来たキャラが適当に動いているだけ・・・。もちろん機微とか表現しようもないからキャラクター性全くなし。声優さんが頑張っているだけにそのギャップが凄かった。
 これはまだ技術が早いから・・・とかいうわけではないと思う。要するに動かす奴のセンス次第じゃないかな。幾らモデリングソフトの操作が上手くても、実際に人が動いたりした時の躍動感の表現方法とかが上手いとは限らない。もちろん数作ってノウハウを蓄積すればもっとましになるだろうけど、現時点では厳しすぎるとしか言いようがないねー(^^;)。

 本日のお昼は・・・・レンジ物は『キッコーマン 鶏・きのこ雑炊 ゆず風味』、『ミックスサンド』、『バランスアップ チーズブラン』で630kal程。

 本日の体重体組成・・・体重76.0キロ 体脂肪率23.5% 基礎代謝量1706kcal BMI25.5 骨格筋率32.3% 内臓脂肪レベル10 体年齢43歳



 
北斗の拳オンラインのバトルはなんと『じゃんけんだ』(笑)。
 ドラゴンボールがオンラインゲームになるそうな。発売元は一応バンダイナムコだけど、開発は殆ど韓国で行われるらしい。最近この手の発表が多いよね。日本で有名なタイトルを韓国でオンラインゲームとして発売というパターン・・・ドラゴンボールオンラインの他にも、北斗の拳オンライン、イースオンライン、ケロロ軍曹オンライン等々。
 この手の発表を見ていると・・・いやーな予感しかしないのは私だけだろうか?(^^;)。だってどー見てもタイトルの知名度に依存しているだけという風にしか見えない。そんな原作に対する愛が全く無い作品ではこだわりも当然期待できるわけもなく・・・・。そもそも幾ら原作者の監修が入るといっても国が違うんだから色々なセンスも当然違うわけで、プレイしてみてガックリ来そうな気がするなあ。人気漫画が下手なメーカータイアップで妙な感じになって微妙な出来のアニメになってしまった時に感じるあのガッカリ感&イライラ感、まさにあの感じを味わえそうな気がものすごーくする(笑)。
 そもそも、はっきり言ってしまえば日本でのPC上でのオンラインゲームの人気は落ち目だ。理由は簡単。みんな暇じゃないから(^^;)。学生ならいいけど、社会人にとっては仕事終わって帰ってきてから毎日数時間取られるのは痛すぎる。他にもタイトル乱立過ぎとか、PCだと揃えるのが大変だとか、回線の問題とか色々有るしね。
 こんな落ち目の中タイトルの知名度だけしか売りのないオンラインゲーム持ってこられてもねえ・・・。ときメモオンラインみたく最初だけ人が集まってあっという間に過疎って潰れると思うな(^^;)。
 また、かの国のゲーム制作会社全てがそうではないと予め断っておくけど、『不正プレイヤーだろうがBOT(プレイヤーの代わりにプログラムが全自動で狩りとかしてくれるソフトが使われているキャラ。一言で言うと相当なズル)だろうが金払っていれば客は客。接続数が増えていれば中身の質がどうであろうと全く気にしない!』というMMO制作会社も多いらしい。そういうところのゲームは当然セキュリティが甘く、チート(不正行為)やBOTが跋扈しても殆ど対策しない。こんな所に当たったら最悪だよなあ・・・(特に北斗の拳オンラインの所とか^^;)。

 まーオンラインゲームはこれからはコンシュマー機でやるのが一番。と言うわけで今はやっぱ×箱がオンライン対戦にはお勧め(^^;)。今度エースコンバットも出る事が決定して、多人数の空中戦も出来るそうな。これがかなーり期待している。昔、PC上でプロペラ機同士の集団戦が出来るMMOみたいなソフトがあって、それを期待して買ってプレイしてみたんだけど・・・難しすぎて離陸すら出来なかったんだな(笑)。しかしエースコンバットならそんな心配は無用のはずだ。

 さてインフルエンザ上がりで仕事の今日、やはり病み上がりなだけあってなんかどっか微妙に体調がおかしかったりしたけど、特に問題なく仕事は出来た。もちろんマスクはしてたけどね。ただこのマスク・・・厚手だから結構息苦しい(笑)。しかしこれだけ厚手なら万が一呼気にウィルスが残っていても通す心配はないだろう。

 今日のお昼は・・・さすがに今日は適当に(^^;)。龍口春雨の牛肉麺、あんぱん、ヨーグルト、メープル玄米ブランなどなど。