DDRダイエット改!(直球ストレート(笑))

DDRとステッパーとブルワーカーでダイエット中(笑)。でも中身はだらだら日記メイン。
本サイトが別にあります(つまりここは日記とデータ置き場として利用してます)。DDRダイエットネタの他に富士登山ネタとかも書いてますので、興味がありましたら右下の本サイトへのリンクもどうぞ。
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 上が普通のハードタイプ、下がソフトタイプ。ソフトタイプの負荷はかなり軽いので、ほんとに非力な人向け。通常はハードタイプを選んだ方がいいと思う。ハードタイプはX5からXOにモデルチェンジが行われた。
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例年比1.5倍位飲み食いした(笑)。
 さあ今日は地ビール祭りの日だ!(^^)。駅まで親に送ってもらい、そこから大船渡線に乗って一ノ関まで。道中キンドルで読んだ狼と香辛料のショートが、丁度ビールの話でなんかテンションが上がる(笑)。



 会場には開場ちょっと前に到着。さすがに席はまだまだ空いていたので、適当に屋根付きの席を確保し、後はいつもどおり飲み食いしまくった(笑)。今回一日しか参加できないから、酒もつまみもいつもより多く(^^;)。まさか、締めの直前に・・・ついつい厚切りローストポークを食べることになるとは(笑)。更にその後ポラーノのアイスまで食べてしまうし!(笑)。



 持っていったマスタードは、もちろんソーセージ盛り合わせで大活躍(^^)。やはり粗挽きマスタードのほうが合うな。来年も持っていくことにしよう。あと、塩がもうちょっと欲しいものもあったので、塩の瓶も持っていこう・・・ピザ買った時用に、タバスコも持っていくかな?(笑)。

 今年の印象としては、何か前より豪華になっていた感じかな。前は運動会で使うようなテントと会議室テーブルだったのが、立派なテントとテーブルになってたし。またつまみ系も例年より種類が増えていた感じがした。ビールでは今年も富士桜高原麦酒のブースが来ていたのが嬉しかった(^^)。また今年も半分はここで買ってしまったよ(笑)。



 そして楽しい時間はあっという間に過ぎ、帰りの汽車の時間に。今回は家におみやげでソーセージと枝豆を購入。保冷バッグとジップロックを持ってきて、保冷剤はコンビニの冷凍ペットボトルで。やはりこの保冷手段は便利だ(^^)。



 そーいや北上山地に国際リニアコライダー(ILC)を誘致してるののタイアップ(?)として、「Particle Boys〜素粒子男子」とやらの謎の立て看板があった(^^;)。調べると、なんとこの地ビール祭りがデビューとか。うーむ・・・合うのだろうか?(^^;)。まあ大規模同人イベントとか無いからなあ。
- | 23:19 | comments(0) | - | pookmark
給水ホース(ハイドレーション)の手入れと保管方法
 ザックから伸びたホースで水を飲めるハイドレーションシステム。しかし手入れ(洗浄)と保管が意外と大変だというのは、使った事が有る人なら分かるはず(^^;)。どんなに綺麗にすすいだとしても、暫く立ってから使おうと思って取り出すと、内側に黒カビがぽつぽつと・・・なんてことはザラだ。
 プラティパスほぼ一択だった昔と違い、今は結構色々なメーカーからハイドレーションは出ているので、同時にこの問題も多く発生してるはず。特に旅先とかで使った時ね。一応メンテキットとか売ってるけど、こういうのを使っても保管方法をちゃんとしないと結局カビは生える。逆に言うと、ちゃんと保管すれば高いメンテキットは不要とも言える。

 そこで今日のネタは、出先での簡単な手入れと保管方法について、私がやってることをネタにしてみたいと思う。



 用意する物は、数枚のジップロックと、焼酎のワンカップ。ジップロックはLサイズので、チャック付きの方が便利。焼酎のワンカップはコンビニとかで売っているやつ。ブランドはどこでも構わないので、度数の高い奴(25度)を選ぶ。

 まずハイドレーションをすすぐ。バイトバルブ(咥えるところ)とかは、可能なら洗剤を使って洗っておく。


 
 次にジップロックに入れる。サイズが大きい場合は、ホースとタンクを別にしたりして入れる。

 そしてそこに、焼酎を注ぐ。量は適当で。ケチケチせずに注ごう。ただし、後述するけど全部注がずに4分の1くらいは残しておく。

 封をしたら、全部をまとめてそれを更にジップロックに入れ、そこにも焼酎を注ぐ。要するに二重包装だ。



 最後に、バイトバルブ等空気中に出しておくと劣化するようなパーツを、焼酎が残ったワンカップに入れて、蓋をしっかりと閉める。

 こんな感じ。要するに洗浄するのではなく、殺菌でカビを一切寄せ付けないという風にするのだ。飲料なんだから、すすぎ程度でも充分に落ちるし。旅先でも出来るので、手軽さは結構いいと思う。
 これでほぼ1年は大丈夫だ。まあさすがにいくら使わない期間が長くても、一年に1回位は焼酎入れ替えたほうがいいと思うけどね。
富士桜高原麦酒が今年も来てるようで嬉しい限り。
 本日のネタは日常のあれこれ系。

 今日から日曜日まで、毎年恒例の一ノ関地ビール祭り。でも私が参加出来るのは明後日のみ。何故なら、今週のお盆休みの影響で明日も仕事で、なおかつ私にはもう有給が残ってないからだ!(^^;)。先週も同じ事書いたけど、4月頭のインフルエンザや追突事故処理が痛かった・・・。
 まあ明日、先週と同じように仕事を1時間早引けして会場に直行すれば、20時終了なので2時間半は堪能出来るかもしれない。そして日曜日は車を取りに行くついでにつまみだけ買ってきて、家で飲むという風に、実質二日間参加という風に出来るかもしれない。
 でも明日は小雨の予報なんだよなあ(^^;)。屋根のあるスペースが増えたとはいえ、座れなかった場合隅っこの方で立ち飲みとか悲しい事になる恐れがあるので、やはりリスクがある。そしてなにより、いくら早退を申請しやすいとはいえ、さすがに先週に引き続き今週もやるのはちょっとなあ(^^;)。
 まあここはぐっとガマンして、今年は日曜日のみだ。一ノ関に10時半に着く列車で行けば、開場からゆっくり座って飲むことが出来るだろう。天気も今のところ曇りみたいだからね。
 とりあえず、去年活躍したカップタンブラーを忘れずに持って行かないと。あと今日帰りに、ソーセージ用にマスタード買ってきた(笑)。いや、一ノ関ミートの出店にはちゃんとマスタードはあるけど、あくまで普通のやつだけ。やはり粗挽きマスタードを付けたいので、チューブ入りのを買ってきた(^^)。

 次の話題。

 楽天の調子が悪い・・・というより、力尽きたか(^^;)。毎年春は調子が良いので、今までが春だったと思うことにするか(笑)。
 それよりも、実は来週末コボスタに見に行く予定なんだよね(詳しくはまた後日)。現金だけど、応援のモチベーションがややダウン?(^^;)。まあもちろんまだ希望を捨てないが。
 
- | 23:32 | comments(0) | - | pookmark
お盆中はなるべく車で外に出ないのが事故防止のコツ
 お盆休みでいつもより遅れて、週の初めはいつものように、通勤時にカーステレオで聴いている「NISSAN あ、安部礼司〜BEYOND THE AVERAGE」ネタで。

 お盆時の会社っていいよねえ(^^)。今の会社は普通にお盆が休みだけど、前の会社は出勤だったので、工事車両が走っていないガラガラの通勤路はとても快適だったし、お客さんも殆ど来なくてのんびりできたし。

 ただし、今週のテーマが『ヒヤッとする』だったけど、県外ナンバーの車によるヒヤッとはほんと危ない(^^;)。まあもっと危ない車は、お盆だからお墓参りや親戚回りで走っている、普段あまり乗ってない年寄り車だけどね。
 また長期の休みなだけに、休み明けに何かやらかしたりしてヒヤッとということも。ちなみに私は、正月休み明けに検査の為に1時間早く出勤すると言っておきながら、見事に忘れたことがある(笑)。その検査の立ち会いの人、ずーっと待ちぼうけに・・・(^^;)。安部礼司は間に合ったからヒヤッとしたで済んだけど、こっちはヒヤッとした上に始末書だった(笑)。

 さて、今シーズンレギュラー化している謎のカレー屋『カリー・ド・カリー』の冷やしカレー・・・昨日のカレーを温めずにそのまま食べたようなカレーって、それは美味いだろうが!(^^;)。あの冷えて固まった状態が逆にいいのに・・・熱々のご飯で徐々に塊が溶けていってさー。

 あと今週の冷やし中華は何派については・・・普通に醤油かな。だって近所でごまだれの店ないんだもん(^^;)。そもそも、さすがに毎日外食するわけじゃないので、一夏にせいぜい1回か2回だからねー。

 では刈谷勇ファンによるカリヤー的記述に移る。ウォンテッド、小林さんまたやらかしたのか(笑)。しかも近県のイベントで。見に行きたかったなあ・・・でも大抵忙しくて行けないんだよなあ(^^;)。
 あと鏡の話はなかなか面白かった。夏こそこういう話だよね(^^)。あと最後のオチななんだ!(笑)。

 最後に、アベスポに出てた「気温40度超えを体験したことありますか?」という調査は。もちろんYESだ。もちろんコミケで!(笑)。知らない人に説明すると、暑いときには会場内で雲が出ます(笑)。


『キャベ乗せナポリタン(普通盛り)』(スパゲティーのパンチョ 御徒町店 750円)


 コミケ3日目のお昼は、会場内で食べるつもりは全く無かった(ぼったくりだし^^;)。どこで食べるか考えて、去年の冬コミと同じ御徒町にあるナポリタン専門店『スパゲティーのパンチョ』で食べることに。食べるのは2時過ぎになってしまうけど、会場内ではゼリー飲料とかで繋いでいるのでなんとかなる(^^;)。

 今回注文したのは、上にキャベツが山盛りで載っているキャベ乗せナポリタン。かなり合っていて美味かった(^^)。これは家で作ったりする際にも参考になるな。

 今回も美味しく食べたわけだけど・・・なんとこの御徒町店、今年の9月で閉店という告知が!(・・;)。なんでも入っているビルの建て替えのせいらしい。残念だなあ。まあチェーン店だから、近くだと秋葉原店とかあるから、そっち行く手もあるか。
いつか本物の(?)ニセデンキブランを飲んでみたいもんだ(笑)
 有頂天家族2期をうけて・・・【電気ブラン】を注文しちゃった(笑)。





 これはブランとついてるけど厳密にはカクテル酒。ブランデーやワインや様々なお酒と、香料をブレンドして作られているお酒。明治に造られたブランドで、その頃は珍しいハイカラなモノに『電気』と頭に付けたりしていたそうな。よって別に飲んだから電気が走るほど痺れるとか、そういうわけではない(笑)。
 ちなみに私は一度だけ上野駅前にあった聚楽(公園下の、建て替えられる前にあった聚楽)で飲んだことが有る。甘いお酒という印象だったな。

 で、有頂天家族・・・というか、作者の森見登美彦先生の作品には『偽電気ブラン』というお酒が頻繁に登場する。有頂天家族では敵対する夷川家が密造しているお酒という設定で出てくる。
 これが、小説の文章でもとてもうまそうなんだなー(^^;)。ちなみに瓶のラベルは、本物のコピーの左上にスーパーの半額シールのごとく『ニセ』という吹き出し文字が描かれているという感じ(笑)。

 まあもちろん偽電気ブランは入手できないので(イベントで模したカクテルが作られたことはあるそうだ)、本物(?)で・・・代用?(^^;)。



 というわけで飲んでみた。そう、このために100均でショットグラスを探してきたのだ。グラスは予め凍らせておいた。

 うーむ・・・強い(^^;)。40度もあるんだから当然だけどね。舌や喉にピリピリして、このような度数の高い酒は殆ど飲まない私にはキツイので、ゆっくり殆ど舐めるくらいのペースで飲んだ。次はせめてロックにしたほうがいいかな。

 味はアルコールが強くても甘口だとわかるほどの甘口で、色々なブレンドの香りがとてもいい(^^)。

 ただ、度数の高い酒に慣れていないせいか、ショットグラス1杯(25ミリリットルくらい)で、結構回ってしまった(^^;)。いくら小さい方のボトルとはいえ、矢二郎はカエルの姿でこれを飲み干したのか・・・(^^;)。
 まあとにかく、すぐに眠くなったので寝酒にはいいかも?。ビールを飲むまでもないけど、ちょっと飲みたい時に飲むことにしよう。
- | 23:59 | comments(0) | - | pookmark
有頂天家族2 Blu-ray BOX 上巻が来たぞ
 前期アニメで一番だった、有頂天家族2のBD-BOX上巻が到着。







 上巻にはキャラデザインの久米田先生による書き下ろしジャケットの、上下巻収納ケースが付属。先生が描くと・・・・【2代目】が胡散臭いキャラに見えてしまうのは何故だ(笑)。



 そしてアニメ見終わったら買おうと思っていた、原作も購入&読破。やはりアニメでは省略されていた部分等が色々わかり、更に楽しめた(^^)。こういう読み方だと、台詞の脳内ボイス再生や情景の想像等が、非常に容易なのがいいよね。

 あと、毎月BDを購入するのが少々キツイ身にとっては、この最初からBOXでという販売形式はお財布に優しくてありがたい。収納スペース的にもね。
- | 23:59 | comments(0) | - | pookmark
メイドカフェクルーズ抜きで秋葉原直行もっと出したほうがよくね?
 ではコミケ3日目。男祭りの日。今回は気合いを入れて5時前にホテルを出た結果・・・早すぎてりんかい線の始発の大幅前になってしまった(^^;)。というか、りんかい線の始発ってこんなに遅かったっけ?。5時40分台なんだよね。
 だから有り余る時間を生かし、当初の大井町乗り換えから大崎始発乗車に変更。悠々と座っていくことができた(^^)。またそのおかげで、10時半には会場入りすることが出来た。
 ちなみに天気は、待機中は雲がやや浮かんでいるけど、直射日光は当たる時間はそんなに長くないといった感じ。まあこういう場合結構紫外線は通ってくるので、日焼け止め塗り忘れてたから結構焼けたけど(^^;)。気温も昨日も涼しかった影響で、そんなに暑くなかった(夜気温が下がらないと、翌日の日中がヤバくなるわけで)。まあ東北だと未だに夏が来てないので(梅雨明けたと発表されたけど、絶対に開けてねえ^^;)、やっと夏らしさを体験出来たかな。

 そしていつも通り、会場内には2時間ほど滞在しただけで撤収。大体これ位で混雑に嫌気が差してくる&腹が減り始めるから。壁じゃない大手は大体これ位で無くなり始めるからね。
 ちなみにチェックしたサークルは、いつも8割程度しか回れていない。絶対に寄るところというのはあるけど、通路の混雑で接近できないといった場合、無理せずにスルーしたりしているからだ。次のコミケで買えることも多いから、次回に期待といった感じ。

 あとは早めの撤収を生かして、いつも通り水上バスで会場を後に。そーいや普通の水上バスの他に、なんかメイド喫茶になってる水上バスがあった(^^;)。
 ピンクのパネルが貼り付けられ、中にはメイドさんがたくさん乗船。どうやら企画モノで、秋葉原直行らしい・・・え?秋葉原の船着き場に着くの?(^^;)。
 
 後から調べたら、どうやらマジで秋葉原に直行できるようだ。船着き場といえば万世橋に謎の船着き場があるけど、そっちじゃなくてもう少し東側の和泉橋のたもとにある、防災船着き場に到着するようだ。こいつは便利・・・なのかなあ?(笑)。ちなみに防災船着き場は、イベント船なら発着OKみたい。
 まあ1600円という値段はさておき(ワンドリンク付きでメイドさんの接客つき)、乗るならメイドはいらん(^^;)。普段の水上バスでは見られない、珍しいコースの風景に集中したい。

 ちなみに帰りの船は、2階席のサイドにオープンデッキが追加されているタイプだった。やはり直接風に吹かれ、ガラス越しではない風景を見られるほうが楽しいな(^^)。








ビックサイトのレストランが全てぼったくりになってる・・・
 ではコミケ二日目。サークル参加の日だ。予想より意外と部数が出て、嬉しい限り。今日来て頂いた方々、ありがとうございました(^^)。そーいえば明日は埼玉でWUGのツアーコンサートがあるとか。その関係で今日来た人が多かったのかも?。

 さて、今回コミケで変わっていた点として・・・ビックサイトのレストランが相当入れ替わっていたというのがあると思う(もしかしたら既に去年からかな)。それなりな値段で早く食べられた天丼屋も消滅。どっかのレストラン系の店が多くなり、築地をイメージした感じの海鮮丼や海鮮定食を出す店とかも入っていた。

 そして・・・どこもぼったくりになっていた(^^;)。ただのカレーが1,600円とか目を疑ったぞ!(^^;)。またそもそも、件の海鮮系を出すところ等も、そもそも全く美味そうに見えないという。値段の高さも相まって、食ったら満足度のコストパフォーマンスは相当低そうだ。

 これはずばり、オリンピックのせいだな。ビッグサイトはプレスセンターが設置予定のため、そういった外国の人達狙いなんだろう。そういった人達は飯は経費だろうから、値段気にしないだろうし。

 でも情報を扱う人なら、こんな所のを使わず安くて本当に美味い店に出向くだろう。そして結局ぼったくり価格でここを利用するのは、日本人だけ・・・と(^^;)。

 というわけで、どの店にも全く入りたくならず、かといってレストラン前のワゴン販売も激減(これは入れ替わったときによく起きる現象。要するに需要を読み誤っている)しており、危うく昼飯難民になるところだったよ(^^;)。

 3日目男祭りの際は会場内で食うことはないけど、今後はサークル参加の際にはなんか買って持ってくることを考えた方がいいなあ。

 ちなみに食ったのは、フランスパンをくり抜いてソーセージを差し込んだやつ。そーか、これがレゴランドで食べられるやつと同じなのか・・・もちろんこっちはちゃんと奥までソーセージが入ってたよ(笑)。
- | 23:59 | comments(0) | - | pookmark
幻となった一ノ関駅の生ビールの自動販売機・・・・
 今日はコミケ一日目だけど、移動するだけの日。ただ、例年だと(というかこの仕事終わってから移動するプランだと)どうしても東京入りが夜10時以降になってしまうんだけど、幸い今日は1時間早く上がる申請が通ったので、結果的に夕方の渋滞とかを回避出来、その結果8時には東京に入る事が出来た(^^)。つまり1時間の早退で、2時間浮かせること出来たわけだ。
 このプランだとほぼその日は宿に入って寝るだけで、富士登山等翌日早く出発する場合だと、下手すりゃそれでも睡眠時間が足りなくなってしまう。でもこれなら、この2時間でだいぶ余裕を持つことが出来る。今までだと移動→寝るだけで終わってしまい、すげえ損した気分になっていたからねー(^^;)。
 まあ大型休み前だから、仕事が清掃がメインだったというのもあるけど、やはり今の職場は比較的自由度が高いのありがたいな。まあ管理者など上位の役職ではないからってのもあるけど。

 というわけで東京着いてから、先に東京入りしていた友人と合流してから、軽く飲むことが出来た。やはり御徒町周辺(上野周辺)は飲み屋に不自由しなくていいな(^^)。

 そういえば道中残念なことがあった。一ノ関駅中のNEWDAYSに入っていた生ビールの自動販売機(コンビニコーヒーのビール版みたいなやつ)が、コーヒーに変わってしまっていたのだ!(^^;)。去年の冬にはコーヒーに切り替わってて、夏になればまた復活する事を期待していたのに・・・。
 まあ単純にコーヒーのほうが売上がいいからだろう(^^;)。あとビールは店員から専用のカップを受け取る形式なんだけど、手の消毒とか色々手間がかかって大変そうだったし。

 まあその代わり、地元産品を取り扱う店の方の地ビールのラインナップが増えていたので、それを買ったけどね。
- | 23:59 | comments(0) | - | pookmark