DDRダイエット改!(直球ストレート(笑))

DDRとステッパーとブルワーカーでダイエット中(笑)。でも中身はだらだら日記メイン。
本サイトが別にあります(つまりここは日記とデータ置き場として利用してます)。DDRダイエットネタの他に富士登山ネタとかも書いてますので、興味がありましたら右下の本サイトへのリンクもどうぞ。
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 上が普通のハードタイプ、下がソフトタイプ。ソフトタイプの負荷はかなり軽いので、ほんとに非力な人向け。通常はハードタイプを選んだ方がいいと思う。ハードタイプはX5からXOにモデルチェンジが行われた。
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フルカラーより2色のほうが原稿作るのめんどくさいらしい?
 今月もこんなに遅れてゲッサンネタ。12月号について。今月から大須賀先生復帰!(^^)。マチネとソワレいやー面白かった!(^^)。

>>アサギロ〜浅葱狼〜第93話●猿が辻
 色々きな臭くなっていく情勢。この辺を取り扱ったドラマといったら、大河の徳川慶喜くらいしか知らないけど、ほんと・・・長州藩はじめ九州勢の行動は無謀かつ邪魔だなあ(^^;)。今回出てきた大事件『朔平門外の変(さくへいもんがいのへん)』にしても、確かにこういう内情があったのではと推測できるだけに納得だ。つーか、犯人に仕立てられた田中新兵衛は名前のみの出番になりそう?(^^;)。
 それはさておき、新撰組のクライマックスたる寺田屋事件に関わってくる、真木和泉守の登場。非常に胡散臭い(^^;)。いわゆるボスキャラ的ポジションとして固定しそう。

>>アオイホノオ 第98章
 新谷かおる先生から伝授されるのを危惧していたアレ、やっぱりアレだったかー(^^;)。簡単に言うと『締め切りを引き延ばすテクニック』の事だ(笑)。確かに新人がそんなテクニック使ってこられた日にゃ・・・。
 でも実際は教えてもらったか貰わないかについては、グレーゾーンになるんだろう。だからこそ疑った編集部は、ホノオに(島本先生に(笑))とんでもない仕打ちをしてくるのだ(^^;)。
 あと、新谷かおるからの『原作通りにやるな!』というアドバイス。どうやらそれを実戦してしまったようで・・・。

>>ひとりぼっちの地球侵略 第56話:戮力同心!!
  最初、先輩がもう腕を再生したように見えたが・・・ああ、これは終わった後やばいな(まあ今更言うまでも無いけど^^;)。ロウソクの炎の最後みたい・・・。
 それはさておき、やはり最後の一撃を皆で力を合わせるシーンは盛り上がるなあ(^^)。ゾキはナギの腕として本性を出しているから、それを消し飛ばせればナギは戻るかな?。

>>海王ダンテ Voyage♯11
 やはりヒロインがこの子になる展開かー(^^;)。でも・・・ダンテは内蔵やられて早死にしそう(^^;)。いくらダミアンの治療能力が凄くても、内蔵まで手当できるの?(^^;)。まあレンジャーとしてはとても役に立ってくれそう。
 そしてナポリオ登場・・・確かにこの砲塔は、ゾンビ達が見ても面妖だ(笑)。


 
【大人のカニカマ】(近所のスーパー スギヨ製 198円)




 酒のつまみとして面白そうだったので買ってきてみた。見ての通り、とてもよく出来てるカニカマで・・・なんとカニ酢まで付いているのだ(^^)。

 食ってみた感触はさすがに本物ほどではないけど、ちゃんとそれっぽい身の解れ方がし、なかなか美味い。そして、カニ酢を付けるとかなり美味い(^^)。確かにこれは大人のカニカマだな。

 つーかこれ、家でちらし寿司とか作る際に、これ使ったらバレないんじゃね?(^^;)。
高齢者ドライバーの無謀運転の方も考えとかないとならないと思う
 高齢者ドライバーの暴走事件が立て続けに起きている昨今、実は私も他人事では無い事が・・・いや、うちの親はまだ大丈夫ですよ?(多分^^;)。

 通勤時、川沿いの道路を海の方向(国道のある方向)に走る所がある。途中から津波が到達したエリアになるんだけど、その辺では川沿いに結構高い堤防が作られている最中で、そのため400m程迂回路になっている。

 この迂回路が・・・狭い(^^;)。車1.5台くらいの幅しかない。軽ならまあなんとか、5ナンバーでギリギリすれ違えるという感じで、だから途中何カ所も待避所が設けられているんだけど・・・これがくせ者(というかトラブルの原因)。

 高齢者の車が、待避所なんかガン無視で、更に対向車ガン無視で突っ込んでくるのだ(^^;)。当然対向車はブレーキを踏み、ギリギリで避ける羽目になる。更に酷いのになると・・・こっちが待避所で対向車待ちをしている横をすり抜けて、突っ込んでいくのだ!(笑)。これやられると、すっげー腹が立つ!(やられました^^;)。
 特に距離感覚が掴みにくくなる、夜間のほうが酷くなるみたい。そして今の時期は帰宅時が暗くなっているわけで。

 そしてそういう『酷い走り』の車が多数居ると、他の車も譲ったりするのは馬鹿馬鹿しいとばかりに、皆どんどん運転が荒くなっていってるのが判る。いつ事故が起きてもおかしくない状況。だから最近は、帰りは裏道を通って避けるようになった。

 というわけで、ニュースになる高齢者ドライバーの事故の影で・・・こういうのも全国で起きてるんだろうなあ(^^;)。いわゆるハインリッヒの法則(1件の重大事故の影に、29件のミス、300のヒヤリがある)というやつ。

 でも大元の原因の高齢者ドライバーは、そんな事が起きてる事はつゆ知らずというこの矛盾。やはり自動運転の早期実用化が望まれる(^^;)。あとやはり、ドライブレコーダーは必須だな。
- | 22:38 | comments(0) | - | pookmark
ちなみに宴光さんの中の人はまだ未婚
 週の初めはいつものように、通勤時にカーステレオで聴いている「NISSAN あ、安部礼司〜BEYOND THE AVERAGE」ネタで。

 さて今回は、ウェディングパーティに向けて色々と悩む飯野とサトミちゃんのお話。ということでつまり、宴光さん=中村 繪里子さんが再び登場で嬉しい限り(^^)。この調子で、来月のイベントにも来て・・・くれないかやっぱ(^^;)。せめて武道館やCCレモンホールのように、閉じた所じゃないと色々余計な乱入者がありそうだし。

 さてその宴さんプロデュースの飯野とサトミのいいシーン、結構忘れているところがあったり(^^;)。古いやつで覚えているのは・・・サトミちゃんがチョコ贈って、お返しにステーキを要求するところだなあ(笑)。
 また、個人的にはトップ3に入る東京タワー回りのエピソードは使わないのだろうか?。結婚式なのに、縁起が悪いからダメ?(^^;)。まあ飯野サトミ好き星のネタは、忘れられずにちゃんと後で出てきたのは嬉しかったな。あれ?飯野サトミ好き星は・・・?と思っていたら、ちゃんと後で出てきたのは嬉しかった(^^)。

 あと、蘭ももう2歳か・・・そろそろ声優さんがついて台詞が出始める頃だと思うけど、もしかして蘭はこんな感じで、台詞無しのまま継続する形になるのかな?。永太のほうは赤ちゃんの頃から喋ってたのにね(^^;)。

 では刈谷勇ファンによるカリヤー的記述に移る。確かに今回出番が少なかったけど、それを補ってあまり有るほどに格好良かった(^^)。

 さて、今日月曜日現在・・・10日の仙台イベントの通知が何も来ない(^^;)。これは落ちたかなあ?


イオンで売ってるビールは温いから大嫌い(^^;)。
 本日のネタは日常のあれこれ系。

 地元のMAIYA(マイヤ)気仙沼店にいったら・・・1月8日閉店との告知が(^^;)。

 あーついにか・・・前々から移動は噂され、テナントの格安床屋が移動したりしてたからね。なんでも場所ののレンタル代が高いからとかなんとか。そして嵩上げが終わった鹿折地区に移動して、1月12日から新店舗で営業だそうだ。
 あと1ヶ月ちょっととか早すぎる(^^;)。つーか、鹿折地区ってあの辺通勤で走ってるけど・・・1ヶ月でそういう建物のが出来そうな感じじゃないんだけど、どこに作るの?(^^;)。

 でもほんと困るなあ。家から一番近いスーパーだったのに。震災の時には数少ない生き残ったスーパー(確か3つ位しか残らなかった。イオンもやられた)として、大変お世話になったのになあ。
 また、入っていたダイソーが閉店してしまうのも困る!(^^;)。気仙沼にはもう1店舗あるけど、遠くて入りづらくて利用する気にならないのだ。むしろ遠出した際に、現地の店を使った方がマシ。
 それと、ビールのつまみを買いにくくなるのも困るな。溢れた買い物客はマルホンのほうに行って、駐車場が混みまくることになる。まあ一応イオンもあるけど・・・イオンで売ってるビールって、温いから大嫌い(^^;)。節約のためだろうけど、イラっとするレベルで温い。だからイオンでは買いたくないんだよなあ。
 後はコンビニか。でもコンビニのつまみも飽きるしなあ・・・あーほんと、地代を高いままにしてた地主のボケが!。でもこれって・・・マイヤの経営的に大丈夫なの?とかも思ってしまったり(^^;)。

 次の話題。

 冬物のパンツを買いにしまむらへ。が、さすがにパンツはいいのがなかった(^^;)。そもそも女性向けがメインの店だからなあ。カーゴパンツとかなら安いのあったし、裏地が起毛のパンツとかもあったけど、これだと暑すぎるからダメだ。
 で、結局ユニクロでチノパンを購入。股下サイズが判っていれば裾上げ不要で欲しいサイズがそろって居るユニクロの方が有利か。

 さてあとはこれで冬コミでも耐えられるかどうか、来週末の安部礼司イベントでテストだな(^^;)。
 
- | 23:02 | comments(0) | - | pookmark
作業中に頭が当たるのを何とかしたい場合の解決方法
 最近土曜日は、別のレーンの工程の手伝いになっている。そこにきているアルバイトの人達が、土曜日休みで人が不足してしまうからなんだけどね。

 そこでの仕事は・・・まさかこの年になって、リアル『オイルパニック』をやることになるとは(笑)。

 ランダム(一応サイズ別に分けられてる)に落ちてくる物が一杯になったら、ボタンを押して箱詰めという作業なんだけど、ランダムだからどれが一杯になるかが判らないわけだ。当然、箱詰め中に別の所が一杯になったりとかな(^^;)。

 それはさておき、この作業中に・・・一つ困った事が。その作業をする上の所に出っ張りがあって、そこに頭がぶつかるのだ(^^;)。もちろん気をつけてるんだけど、後半集中力が落ちてきていたり、作業が立て込んでくるとぶつかることが多くなり、ケガやこぶが出来るってわけじゃないけど、イラっとする(^^;)。

 でもさすがにヘルメットを使う程ではないので、なんとかならないかなーと考えて思い出したのが、ミドリ安全の帽子用インナーキャップ。



 こいつは要するに簡易ヘルメット。帽子の中に仕込んで使用する。もちろん本物のヘルメットの安全性には遠く及ばないけど(だから、ヘルメットの代用にはならない)、頭がぶつかる程度から保護する位には役に立つ。それにこれなら目立たずに使用出来る(^^)。
 
 というわけで使ってみて、バッチリだった(^^)。しっかりガードしてくれて、イライラせずに済んだ。ただ・・・通気穴は空いてるけど、やっぱ蒸れるけどね(^^;)。ちなみにこれは、富士登山の安全のために買ったんだけど・・・蒸れそうだからと使わ
なかったんだよね。実際そうなったか。あと装着してみた感じは、顔がやや面長になる(笑)。
- | 23:59 | comments(0) | - | pookmark
ジョーカーゲームのイベント行きたかったなあ(^^;)。
 注文していた『ジョーカー・ゲーム』のBlu-ray BOX の上下巻が到着。



 この作品は私の今年のベスト3に入る作品だ。第二次大戦直前の日本のスパイ物なんだけど、特に派手な戦闘とかは全く無い代わりに、いかにもスパイという、唸らされる素晴らしい話ばかり(^^)。事前チェックでは全くノーマークだったのになあ(^^;)。

 まあキャラデ的にちょっと損しているけど、それもスパイという職業を考えれば、特徴の無い顔ってのは当然なわけで。その証拠に、主人公達D機関以外の登場人物で、濃い顔の人はちゃんと濃いし(^^;)。

 ちなみに一番好きなエピソード・・・というか演出が、第6話の冒頭のシーン。ここでは満州鉄道の特急が舞台になるんだけど、物語は特急が出発するところから始まる。
 ホームの時計にカメラが寄り、時計の針が早回しとそのバックに地図が出て、針の動きと地図上の動きで時間と距離を見せる、よくある演出が入るんだけど・・・そこから時計の針が一直線に並んだとき、それがそのままレールの上を走っている列車を真上から俯瞰しているカットに差し替わり、そして列車にズームしていくという演出なのだ。古い洋画のような、この格好良すぎるセンスと演出が凄く大好き(^^)。

 また、第11話も・・・ニコニコのコメントでは誰も指摘してなかったけど、あえて笑顔で死んでいった理由は、原作にあるように既に任務をやり遂げていたからってのもあるんだろうけど・・・『即死なら疑われにくい(何の小細工もしている暇が無かったはずと、諜報機関に目を付けられない可能性が高くなる)』からと、あえて即死を装ったってことでもあるよね?。見ていてこれに気がついたとき、鳥肌やばかったわー(^^;)。

 あと当然原作小説(電子書籍版)も購入。こっちは少しずつ読み進めていくつもりだ。アニメと結構違っている部分も有るそうなので、楽しみだ(^^)。また読み終わった後、アニメが原作をしっかり把握して再構成している事にも気がつけるそうで、そっちも楽しみだ(^^)。
- | 22:34 | comments(0) | - | pookmark
ガオバブヒートパックでカップ麺のお湯沸かせるかー?(^^;)。
 アウトドア(主に富士登山)と防災用に備えている、火を使わない加熱システム『ガオバブヒートパック(旧名モーリアンヒートパック)』。詳しい解説は昔書いた記事参照(→http://ddrdiet.jugem.jp/?eid=1015)として、このセットで加熱する際に使用するのは、厚手のビニールの袋。前々から、これだと熱が逃げてしまうよなーと思っていた。
 そこで・・・もっと熱を閉じ込められるように、100均で買った発泡スチロール製のクーラーBOXを加熱袋として使ってみた。目標は、お湯を沸かしてカップミソ汁を作れるところまで加熱だ。





 クーラーBOXは150円で売ってた安い奴。加熱時は蒸気が出るので、蒸気穴を開けておく。

 加熱するのはおにぎりと、水を入れたコーヒーボトル。おにぎりは熱が伝わりやすいようにアルミホイルでくるんでおく。もちろん水(お湯)が入って来ないようにくるんでおく。コーヒーボトルはもちろんきっちり洗ってある。熱が伝わりやすいアルミボトルが欲しかったのだ。みそ汁に使う分なので、150ミリリットルほど入れた。



 加熱用の水を入れて加熱開始。盛んに蒸気が出てくる。20分ほどで加熱終了。一応、時間過ぎてもヒーターがブスブス言い続けるけど、勢いがどんどん弱くなるのでここで終了となる。



 早速コーヒーボトルのお湯の温度を測ってみると・・・『88.7度』と、なかなかの温度。おにぎりの方もほかほかになった(^^)。



 ただ・・・カップみそ汁を作ると当然色々な所に熱を奪われて温度が低くなるわけで、出来上がったみそ汁は熱々とは言えない感じだなあ(^^;)。やはり熱湯を作り出せるほどではないようだ。ヒートパックを複数使えば違ってくるのかも?。

 まあなんにしても、クーラーボックスを使った事による、劇的な加熱効果の上昇は起きなかった感じかなあ(^^;)。

 さて、今回の実験は・・・来年の富士登山計画のためだったりする(^^;)。御殿場口日帰り登山の計画なわけだけど、当日は未明(3時くらい)に温泉施設を出発し、5合目に向かう予定。そして5合目で暖かい朝食を取りたいけど、エスビットとかでのんびりお湯を沸かすのは時間が勿体ない。そこで5合目に向かう車内で加熱作業が出来れば・・・ということなのだ。
 でもこれなら・・・ガスコンロとかを検討した方がいいなあ(^^;)。まあその検討は後々だな。

 なお、実は発泡スチロールの耐熱温度は80~90度しかないそうだ。そのためか・・・加熱が終わった後、クーラーボックスの内側を見たら、なんか風化したように、でこぼこになっていた(^^;)。すぐに穴が空いたりするというわけじゃないけど、これは何回も使用出来るわけじゃないなあ。

 あと・・・ヒートパックで動画を探すと、カップ麺のお湯を沸かして普通に出来てる動画があったりするけど・・・本当にヒートパックで作ったお湯なのかなあ?(^^;)。87度じゃどう考えても芯の残った麺になると思う。
 

- | 21:57 | comments(0) | - | pookmark
【酢豚定食&台湾ラーメンセット】(岩手県金ヶ崎町 台湾料理金福 値段忘れた)


 北上のプロノに行った帰りに、またもや寄ったこの台湾料理屋。今回食べたのは酢豚定食に、セットのスープを台湾ラーメンに変えたもの。

 台湾ラーメンは安定した美味さ(^^)。そして酢豚定食は・・・酢豚はいわゆるケチャップ炒めタイプで、パイナップルとかも入ってる品だったんだけど、にんじんがすげえ多かった!(^^;)。3分の1くらいにんじんだったんじゃね?(笑)。まあしっかりと下処理がされているのか、いわゆるにんじん臭さは全く無く、美味しく食べられたけどね。もちろん酢豚の肉の方も美味かった(^^)。また、揚げたてのエビ団子も熱々で美味かった・・・ご飯が足りなくなった(^^;)。
とりあえず、クソムカつくデモの罵声のニュースは聞かなくて済むようになるかな…
 本日のネタは日常のあれこれ系。
 
 せっかくなので、本日旬のネタのパク大統領退陣の意向表明のニュースについて(笑)。

 速報を聞いて驚いたけど・・・内容聞いて苦笑しか出なかった(^^;)。「任期短縮を含む進退問題を国会の決定に任せたい」ってことは、国会で憲法とか色々変えないとならないってことじゃん。
 あの国の国会、議員みんな民進党議員のような連中ばかりだから、まともに変更手続きできるわけがねえ(笑)。任期はあと1年ちょっとだけど、それまでに決まるわけが無いと断言出来る。確実に弾劾手続きをした方が手っ取り早い。
 ニュースでは弾劾勢力の分裂を狙った、パク大統領の効果的な策と言う人が多いけど・・・いやこれ只単に、自分一人じゃ何も決められない(そして他力本願の)こいつらしい、只の丸投げだろ(^^;)。他人に責任をなすりつけて自分は被害者たろうとする、典型的な韓国人とも言える。

 まあ、馬鹿の国がどうなろうと、どうでもいいけどね。大統領が続投しようが退陣して新しい奴になろうが、韓国が沈没することはとっくに確定しているんんだし。こっちに乞食せずに、また新大統領を持ち上げ&引きずり下ろしを繰り返して、勝手に喜んでろや。

 あと、慰安婦問題をまた蒸し返してくるの確定だろうが、それが起きたときの世界の嫌韓の加速っぷりが楽しみだぜ(笑)。

 次の話題。

 少し前、閉山後の富士登山の記事にずいぶんアクセスが来た日があった。いつもは9月の閉山直後にしかアクセス数が増えないのに、何でかなーと思ったら・・・富士山で遭難して滑落して亡くなった人が出たからなのね。

 こんな時期でも登れるのかというのを調べてた人が多かったみたいだけど、登れるわけがねえ(^^;)。登ってる人はごく少数居るけど、そういった人達は冬山登山の超ベテランの人達ばかり。でもそういう人ですら死ぬ事が有る世界になっている。まあもちろん登ったこと無いから伝聞だけど(^^;)。

 どんだけ過酷なのかというと・・・エベレスト登山の練習用として使われるくらいと言えば、判りやすいと思う。レーサーの片山右京さんもそれで登って、遭難した騒ぎがあったでしょ?。

 ちなみにどの辺が危険かというと、まず登山道が雪に埋もれるため、斜面をそのまま登っていくしかなくなる。しかし、常に強風が吹いてるため・・・そこにあるのは雪ではなく、氷になるのだ。つまり、氷の斜面をずーっと登る装備と体力と技術が必要になる。
 そしてつるっと滑ったら・・・樹林帯の有る(つまり木に引っかかる)所までずっと滑っていくことに。岩場に衝突して即死できればいいけど、全身挫傷に打撲に骨折に・・・考えたくないことになるわけだ(^^;)。
 
 なお、登山道の封鎖はゲートが有るだけで、ぶっちゃけ迂回すれば入れるのだ(^^;)。これを本格的な入山禁止にしようとした場合、国境並みにぐるりとフェンスで囲まなくてはならなくなるため、非現実的になる。

 まあ、当たり前だけど、本当に冬山が好きな人だけ向きだね。私は絶対にやりたくない(^^;)。
- | 23:04 | comments(0) | - | pookmark